¿Como debuxar correctamente os dentes?

O coidado axeitado para os dentes é a garantía da súa saúde. Un fermoso sorriso e dentes saudables son un atributo indispensable dunha rapaza moderna. Polo tanto, hoxe queremos discutir o tema de como cepillar os dentes. E aínda que a maioría das persoas sobre a cuestión de "Como limpar os dentes?" Con resposta de confianza: "Mañá e Noite", iso non significa que realmente saiban facelo. Vexamos as situacións máis comúns.

Como debo pinchar os dentes? Caso xeral

O feito de que cómpre cepillar os dentes despois de cada comida, probablemente xa escoitou máis dunha vez de comerciais. Pero a publicidade: publicidade, necesitan vender máis pastas, cepillos e goma de mascar, sen pensar nas consecuencias. Os dentistas tamén recomendan cepillar os dentes dúas veces ao día. Pola mañá, antes da primeira comida e á noite - antes de durmir. Hai persoas que prefiren cepillar os dentes despois do almorzo. Isto non é correcto, xa que acumulan moitas bacterias durante a noite nos dentes e, durante o proceso de masticación, acompañan o alimento ao tracto dixestivo, o que pode provocar diversas enfermidades gastrointestinais. Despois de comer, lave a boca con auga. A goma de mascar úsase só como último recurso (nuevamente debido ao seu efecto negativo no tracto gastrointestinal).

Entón, un recordatorio de como debuxar correctamente os dentes:

1. Cepille os dentes durante polo menos 3 minutos.
2. Cando cepas os dentes, debes mover o pincel, tanto no plano vertical como no plano horizontal, e tamén a facer movementos circulares.
3. Como regra xeral, comezan a cepillar os dentes dos incisivos superiores, converténdose gradualmente nos caninos, e só entón aos dentes nas costas. Despois debe repetirse o mesmo xeito para a mandíbula inferior. Cando se limpa o lado externo dos dentes, vai cara a dentro. Non se debe dar menos atención que externa. E despois do lado interno, cepille as cimas dos dentes.
4. Despois de cepillarse os dentes, vai á limpeza da lingua. Esta manipulación faise sen pasta con só un cepillo de dentes. Para iso, debes eliminar a tarxeta do idioma, se está dispoñible. Non limpar a raíz da lingua, pode causar un reflex vomitivo.
5. Terminamos a limpeza dos dentes co enxágüe bucal.

¿Como limpo os dentes con chaves?

A frecuencia de cepillo de dentes con chaves segue sendo o mesmo, pero a técnica de limpeza cambia lixeiramente. Ao esvarar os dentes, o cepillo de dentes debe colocarse nun ángulo de aproximadamente 45 graos ao dente. Deste xeito, podes limpar ben os dentes e obter as cerdas do pincel ao ángulo de contacto entre o dente eo soporte. Cepillamos o dente por riba do soporte e logo desde abaixo. Non te esquezas da parte traseira do dente.

Como cepillo os dentes cun pincel eléctrico?

Se cepas os dentes cun pincel eléctrico, non tes que realizar movementos de limpeza. Todo o que necesitas é conectar o pincel e alternativamente poñelo a cada dente. E o propio pincel fará o que faga. E só tes que mirar para cubrir toda a superficie do dente.

¿Como debuxar correctamente os dentes cun fío dental?

Cepille os dentes cun fío despois da noite cepillando os dentes cun pincel e pasta. Para iso, non necesitas un anaco grande de fío dental (uns 50 cm). Vence os extremos nos dedos índices, tira e empuxa o fío na separación entre os dentes. A continuación, tirando o fío para adiante e cara atrás para limpar o espazo e, a continuación, manter o fío. Para limpar os dentes, o fío só é necesario nos lugares onde hai un espazo entre os dentes. Se o fío non penetra nel, significa que non hai necesidade de limpa-lo.

Como se cepillo os dentes con dentes en po?

Para iso, humedece unha pequena cantidade de po de dente con auga para que se converta como unha muda espesa. A continuación, esta mostaza aplícase ao cepillo de dentes e, a continuación, actúa coma se cepillase os dentes con pasta. Despois do dente en po, a boca debe ser aclarada con extremo coidado.