Como desenvolver unha man logo dunha fractura?

Un brazo fracturado é unha das lesións máis desagradables. Ela estivo xogando moito tempo. E os sufrimentos do paciente non paran nin sequera despois de que o xeso sexa eliminado. Os que tiveron que enfrontarse a tales traumas entenden que o problema de como desenvolver unha man despois dunha fractura ás veces dá máis malestar que usar xeso. A restauración da extremidade consta de varias etapas. E canto máis grave lles sexa, canto antes será posible volver á vida normal.

Por que é necesario desenvolver as mans despois dunha fractura?

O xeso durante moito tempo mantén as extremidades lesionadas nun estado estacionario. Isto contribúe á maduración precoz do óso. Pero, por outra banda, unha longa estadía nun estado estacionario afecta negativamente aos músculos. Eles se debilitan, por mor do que inmediatamente despois de eliminar o xeso non se pode usar o uso total do extremo.

Canto se leva desenvolver unha man despois de que unha fractura depende de moitos factores. Nos nenos, a recuperación leva unha semana e ás veces menos. As persoas maiores para poñer as mans en orde terán máis tempo (ás veces a recuperación esténdese por varios meses). A complexidade da fractura desempeña un papel importante.

Como desenvolver unha man logo dunha fractura?

Para restaurar a man despois de que a fractura aplique diferentes técnicas. Non está mal demostrado ser unha masaxe. Moitos pacientes reciben cursos de fisioterapia prescritos.

Os exercicios físicos moi especiais eo exercicio físico son moi efectivos:

  1. Para desenvolver as mans logo da fractura do pulso, necesitarás unha peza de plastilina ou unha bola de goma suave. Amase a plastilina ou intente espremer o balón o máximo posible. Intente facer os exercicios o máis rápido posible.
  2. Presionando o pincel na mesa, levante os dedos alternadamente. Despois diso, coloque a man sobre a mesa e levante o pincel todo varias veces.
  3. Na posición de pé, endereitarse as mans e facer algúns golpes diante de ti e detrás das costas.
  4. Toma a vara e pinchea entre os pés. Nunha man ferida, move o bastón como unha palanca de velocidades no coche. Isto axudará a desenvolver os dedos despois da fractura.
  5. Para un exercicio máis cun pau, as mans deben ser enderezadas por riba da cabeza. Nesta posición, move o bastón dunha man a outra.

Para unha rápida recuperación, recoméndase seguir unha dieta especial. Engadir ás vitaminas da dieta, así como produtos que conteñan colágeno e calcio.