Como desfacerse da timidez?

Probablemente pensas que se non fose pola túa timidez conxénita, todo na túa vida desenvolveríase de forma diferente. Despois de todo, moitas veces por mor da túa incerteza non expresas a túa opinión, non defendas a túa rectitude, non entre en contacto con persoas interesantes. E reflexións longas e tristes sobre o xeito no que brillarmente actuar nunha situación perdida, se non por timidez , levar ao feito de que perde moitas oportunidades ao paso ... Si, é hora de pensar sobre como se librar da timidez.

Estimamos as posibilidades

Primeiro de todo, necesitas ter un papel e un bolígrafo, o noso plan de acción para manexar a timidez contén unha gran cantidade de traballos escritos.

Describe aquelas situacións cando estás abrumado pola timidez e cal é a súa causa:

Na túa timidez, as persoas externas non teñen nunca a culpa, non importa o "malo" e "non sensible" que che pareceron. A razón está dentro de ti.

Escribimos afirmacións, que lemos varias veces ao día, con voz alta e con confianza:

As afirmacións deben consistir no que pretendes. Deben actuar como unha auto-suxestión.

Crea a túa propia etiqueta

A timidez e timidez conducen ao feito de que a xente non pode apreciar as súas habilidades, habilidades, habilidades completas. Vostede simplemente esconde-los e non os mostre por mor da timidez. Polo tanto, para crear un "atallo" positivo nos xefes dos demais, faga o seguinte:

En canto á voz, a postura e a mirada, debes practicar estas habilidades na casa fronte a un espello. Os teus puntos fortes empezarán a manifestarse de xeito natural, apenas dominas a voz, o aspecto, a postura e sobre os mínimos que necesitas traballar. Se non lle gusta a súa figura, corríxaa ou humilla e ama a quen é vostede. Se non lle gusta o seu estilo: solucionalo, peiteado, facelo, camiña, aprende a camiñar do xeito que lle gusta. É moito máis doado reclamar a timidez e os teus defectos que corrixilos co teu propio traballo.