Como pode unha muller xestionar todo?

Como pode unha muller xestionar todo se, ademais da masa de asuntos domésticos, hai unha serie de deberes laborais, coidados para a familia e os nenos? Os psicólogos dan recomendacións que axudan a organizar a súa vida correctamente e non se deprimen por mor dunha falta constante de tempo.

Configurar obxectivos

Antes de comezar a organizar o día para coller todo, necesitará identificar as prioridades. Pense en que tarefas teñen unha importancia primordial e que as cousas son secundarias. Basta con poñer, determinar os obxectivos, con base neles, reservar tempo para conseguilos. Casos importantes e necesarios entran na planificación do día e na saída secundaria á lista xeral.

Planificación do día

Este punto xa conseguiu cubrir a maioría das persoas modernas, pero como mostra de práctica, o éxito do traballo depende dunha correcta organización e planificación, pero tamén de satisfacción, de humor e, en consecuencia, de benestar. Algunhas mulleres pensan que as tarefas domésticas non necesitan planificación, pero non o son. Do mesmo xeito que calquera traballo, cuestións domésticas e domésticas, son máis efectivamente realizadas cunha clara distribución de tarefas.

Para responder á pregunta de como manter a casa e cos nenos, cómpre concentrarse en algúns puntos básicos:

1. Non acumule bloqueos. Se cada día para dar 20 minutos de limpeza, non haberá necesidade dunha limpeza xeral semanal e o día libre pode ser moito máis interesante. Se regularmente participa cun neno cun tema difícil para el, non haberá que esforzarse antes do control.
2. Recorda a regra: unha cousa nun determinado momento. Non rociar simultaneamente á vez con varias preocupacións diferentes.
3. Responsabilidades delegadas. Asuntos internos: esta non é a preocupación dunha muller, poden e deben ser distribuídos.

A última O punto é especialmente importante para mulleres con varios fillos. Como xestionar unha nai con moitos fillos é unha pregunta seria, a resposta a que inclúe:

• réxime ben organizado dos nenos;
• distribución de deberes entre nenos (limpeza de xoguetes, cousas e accesorios, etc.);
• trucos culinarios (receitas de cociña rápida e fácil);
• Implicación das preocupacións domésticas do marido.

Para manter a compostura e tranquilidade , cada muller ten que dedicarse cada día a ela mesma: creatividade, baño con escuma ou aceites esenciais, unha película favorita ou un libro. Se non só hai elementos "necesarios" na lista dos teus casos, pero tamén "quero", a depresión non é perigosa para ti.