Quen non recorda as noites tolas antes do exame en intentos sen éxito de encaixar no cerebro polo menos algún coñecemento do tema? Saber como memorizar rapidamente moita información podería axudar moito. Non obstante, unha boa posesión da túa memoria pode ser útil en moitas situacións de vida.
Como recordar moita información?
- Tentando aprender algo, moitas veces nos dicimos: "Todo é aburrido, cansativo e absolutamente ninguén quere". Non é sorprendente que con este enfoque noso cerebro rexeite aceptar novas informacións. Polo tanto, primeiro debes convencernos de que todos os datos que estás a aprender son moi necesarios para ti.
- ¡Que difícil é memorizar unha gran cantidade de información cando aparece como un conxunto incoherente de palabras! Pero se primeiro comprende o material, entón será moito máis sinxelo aprender.
- A información absolutamente non sistemática non é tan común, polo que necesitas entender as orixes do material, recordar algúns conceptos básicos. Isto dálle a oportunidade de restaurar momentos esquecidos a través da reflexión lóxica.
- Como sabes, recordar moita información é moito máis sinxelo nunha cabeza "fresca", o cansazo faino estancado, impedindo que concentres no material. Pero non intentes aprender nada só pola mañá. Os científicos descubriron que cada persoa ten o mellor momento para aprender, descubrir cando a nova información é mellor dixerida, e sobre todo usar esta vez.
- Non intentes recordar todo ao mesmo tempo, é mellor que poida romper o traballo en varias etapas. Ensinar, descansar, repetir. E así, mentres que o material non se asenta completamente na cabeza.
- Como memorizar grandes cantidades de información? Ir para a cama. O feito é que a memoria humana ten a capacidade non só de almacenar información, senón tamén de situala en catálogos orixinais. Pero esta habilidade está activada durante o sono, entón cando temos que cargar moitos datos na nosa memoria, necesitamos descansar. Por suposto, isto só funcionará se se ensinou algo antes de ir para a cama.
- Ás veces non hai problemas especiais coa concentración e a memoria, pero me gustaría detectar moito máis detalles do que adoita facer. Para iso, intente xogar na asociación, crea imaxes para cada momento que necesitas aprender. Unha boa forma de memorizar máis información foi descrita na serie "Sherlock". A esencia do mesmo é crear o teu propio palacio de memoria (casa, sala, castelo) na túa imaxinación. Entón esta sala está chea de persoas e obxectos, personificando un fenómeno. Por exemplo, ves no palacio da memoria
unha cunca de café , pode cheirar e recordar todo o relacionado con esta bebida: o número de variedades, as formas de cociñar, as persoas do seu contorno que aman esta bebida. na nosa subconsciencia, todo o que vimos ou escoitamos polo menos unha vez é adiado, só é necesario crear unha etiqueta brillante na que se poida atopar a información necesaria.
Como podes ver, recordar grandes cantidades de información non é tan difícil, o principal é querer facelo e incansablemente adestrar. Ao longo do tempo, o proceso obterase de forma automática e as montañas dos novos datos non poderán confundilo.