Como xestionar a preguiza? Quen non se preguntou esta pregunta? Parece que todo é sinxelo: o traballo é o mellor medicamento para a preguiza. Ao final, todas as persoas teñen moitos proverbios e refranes sobre man de obra e preguiza, os autores modernos escriben sobre a preguiza do libro e os científicos realizan investigacións anualmente, estudando a natureza do xurdimento deste estado. E agora alí ... Os confundidos pais asedia aos psicólogos á procura dunha forma de manexar a preguiza dos nenos, os xefes están experimentando cos subordinados, procuran aumentar a súa capacidade de traballo, os maridos reprochan ás súas esposas por lentitude e as esposas dos maridos por inactividade. E, segundo a maioría - moi preguiceiro para culpar.
Pero é certo? E se é así, ¿por que é tan difícil forzar ou traballar para o teu próximo? Como se librar da preguiza coa axuda do parto, se traballa a preguiza? Despois de todo, resulta un círculo vicioso e sae del sen entender as verdadeiras causas da aparición da preguiza.
En primeiro lugar, hai que determinar o que é a preguiza. Toda nación ten a súa propia comprensión da preguiza. A pereza rusa, por exemplo, sempre ten un significado negativo e chamar a unha persoa preguiceira considérase insulto. Tamén en diferentes fontes este concepto ten distintos significados, por exemplo, a falta de vontade de traballar, a preferencia por pasatempos inactivos, a aversión á actividade laboral. Pero se entras na esencia, podes combinar todos os conceptos nunha definición de preguiza: o desexo de facer só o que trae pracer. Os psicólogos chaman a preguiza a falta de motivación. Nesta definición, atópase o segredo de como loitar e vencer a preguiza. Se permíteselle facer o que trae pracer, entón neste campo pode alcanzar o maior éxito, converter a súa vida nunha festa e, en xeral, a cuestión da loita de loita será irrelevante. Pero isto só é posible nos casos nos que hai ganas de facer calquera cousa.
Como superar a preguiza causada polo exceso de traballo
Para saír dun estado onde absolutamente non queres facer nada, cando non hai motivación ata para simples accións é moi difícil. Isto ocorre cando unha persoa viuse obrigada a facer un traballo tedioso por moito tempo. Na medicina non tradicional, esta condición é considerada un indicador de moi baixo nivel de enerxía e, en consecuencia, o tratamento consiste en restaurar o campo da enerxía. As recomendacións dos psicólogos neste tema son similares: un bo descanso longo, non só físico, senón emocional. É necesario abordar os problemas que causan as experiencias negativas máis fortes: cambiar o lugar de traballo ou o tipo de actividade, establecer relacións persoais. Se nun estado de apatía a loita coa preguiza só consistirá en intentar forzar a facer algo, entón máis tarde ou máis tarde virá o agotamiento, o organismo esgotará os seus recursos, o que pode causar unha enfermidade ou un trastorno mental.
Para a prevención recoméndase organizar polo menos unha vez por semana o día da preguiza. O que exactamente farás, non importa, o principal é que todas as accións traían só pracer e relax. Non é superfluo organizar un día de preguiza para os teus fillos. En primeiro lugar, eles van descansar e ser máis capaz de traballar, e en segundo lugar, verá que tipo de actividade lle gusta ao seu fillo. Por certo, o Día de Lenin en moitos países é un festivo anual tradicional e cada ano está gañando popularidade. En Polonia, ata cantan un himno en homenaxe a este festivo, polo que a poesía infantil por pereza serviu de texto.
Como superar a preguiza dos nenos
O mecanismo da aparición da preguiza pode verse particularmente no exemplo dos nenos. A certa idade, os nenos comezan a mostrar a independencia. Por días e días, só os pais oen: "Eu mesmo". Pero ao mesmo tempo, os nenos non poden facer todo o que eles emprenden. Desafortunadamente, a maioría dos pais non teñen tempo, paciencia e forza suficiente para soportar os intentos do neno de realizar as accións de forma independente. Por outra banda, moitas veces os pais cometen un gran erro e, en lugar de animar, espanta aos nenos por un traballo mal feito. Parece que este comportamento dos pais debería estimular ao neno a esforzarse por facer todo mellor. Pero, por desgraza, isto é o que fai que os nenos perdan interese en calquera traballo relacionado coa axuda dos seus pais. Este é un desexo normal de evitar outro choque emocional. E os pais só poden preguntarse por que os seus bebés son tan preguiceiros. Pero todo é reparable: debes sinceramente comezar a elogiar as accións do neno, e entenderás como vencer a preguiza. Por exemplo, a miña filla non lava pratos. O comportamento habitual dos pais é regalar e forzar todo o que se recomenda. Pero só este problema non se soluciona, pero entón terás que xurar porque os pratos non se lavan en absoluto. E que o neno ten unha motivación para mellorar o desempeño dun novo negocio para el, en primeiro lugar, é necesario aprobar a decisión de axudar co fogar. Entón deberiamos elogiar o acto en si. E despois da aprobación, pode prestar atención ao feito de que os pratos non se lavan ben, pode que teña que rehacer o traballo xuntos, pero faino para que sexa divertido
Ás veces, os pais afrontan outro tipo de preguiza nos nenos. Por exemplo, demasiado preguiceiro para ler. Pero o motivo segue sendo o mesmo: o neno non está interesado. Isto axudará o desexo dos nenos a ser como os seus pais. Simplemente comece a ler xuntos. A continuación, o mozo estará interesado e comezar a tentar ler de forma independente. A mesma cousa é a necesidade da creatividade e das costura. Paga a pena que os pais empecen a facer algo e os nenos interesados tamén están intentando facer algo.
Ás veces é necesario loitar coa preguiza coa axuda do poder de vontade, pero se a falta de vontade de actuar é causada polo agotamiento emocional, máis tarde ou máis tarde a garganta gañará. E se a actividade trae inspiración e sente unha onda de enerxía, entón hai unha motivación forte e segura pode seguir actuando. O principal en todo para adherirse á media dourada - medir a traballar e con moderación para descansar.