Todos os procesos do corpo humano están asociados con hormonas. Da súa correcta concentración depende non só o estado da súa saúde, senón tamén o estado de ánimo. A proporción das diversas hormonas no sangue é un fondo hormonal. Reducir ou aumentar a súa concentración pode levar a varias enfermidades. Neste caso, falan dunha violación do fondo hormonal . A razón para iso pode ser unha variedade de factores, e volvela á normalidade é difícil.
O fondo hormonal dunha muller é un sistema moi finamente equilibrado, dependendo de moitos factores. Varia de idade, hora do día e fase do ciclo menstrual. Moitas enfermidades son causadas polo seu desequilibrio, pero é bastante difícil diagnosticar a causa neste caso.
Como comprobar o fondo hormonal dunha muller?
As hormonas poden producirse en moitos órganos: a glándula tireóide, a glándula pituitaria, as glándulas suprarrenales e os ovarios. As enfermidades causadas por unha violación da súa concentración son tratadas por un endocrinólogo, pero moitas veces a análise sobre un fondo hormonal prescríbese a unha muller ginecóloga. Para que os resultados sexan fiables, debes seguir certas regras:
- O sangue para as hormonas adoita entregarse na primeira fase do ciclo. Pero algúns deles só poden ser determinados na segunda fase, polo que o tempo de toma de sangue determina o médico. Ás veces, a análise realízase varias veces.
- Antes de dar sangue, debes evitar o estrés e o exercicio e durmir ben.
- Na véspera da análise, cómpre deixar de tomar alcohol, algúns medicamentos e manter unha dieta, e pola mañá nada.
Se unha muller sente que hai cambios estraños no comportamento e condición da súa saúde, paga a pena considerar como comprobar o fondo hormonal. Pero o tempo e os métodos de proba só poden ser determinados por un médico. Porque depende do tipo de hormona que precisas determinar. Se resultou que o nivel de hormonas violado, debes tomar medidas.
Como establecer un fondo hormonal para unha muller?
Ademais de tomar medicamentos especiais, pode cambiar o nivel dalgunhas hormonas a través da nutrición e o estilo de vida.
Para ollar sempre feminino e sentirse sa, necesitas:
- durmir, observar o réxime do día e non traballar no cambio nocturno;
- comer axeitadamente, desistir de produtos de fariña e comida rápida;
- prestar máis atención á súa aparencia: xogar deportes, manter un peso normal e coidar da pel;
- beber regularmente complexos vitamina-mineral;
- Inclúe na súa dieta especias, froitos secos, peixes e preparacións de iodo.
Moitas veces, as mulleres teñen desequilibrios hormonais despois do parto. Normalmente, restableceuse despois do cesamento da lactación , pero para que este proceso funcione sen problemas, non necesita interromper a lactancia materna, pero aos poucos axuda ao corpo a reconstruír.