Os estudos demostran que a tendencia a reducir o esforzo físico nos últimos séculos aumentou considerablemente. E o século pasado, para os músculos humanos, resultou ser crítico, os esforzos reduciuse do 94% ao 1%. A hipocinesia está a evolucionar rapidamente en todo o globo e xa se converteu nun dos principais problemas dos nosos días.
Que é a hipocinesia?
Quero observar que tal enfermidade non é moi perigosa para a vida. Non obstante, unha enfermidade semellante pode provocar complicacións graves e graves. A hipocinesia é un determinado estado do corpo humano que se produce como consecuencia da falta ou insuficiencia da actividade motora, debido a diversas causas.
- debido a infeccións do sistema nervioso central;
- por mor do bloqueo dos neuroreceptores despois de tomar medicación;
- ao quedar ferido, ferido, caer ou chocar a cabeza;
- con intoxicación;
- con trastornos vasculares;
- con trastornos dexenerativos.
- en caso de depresión;
- por catatonia .
Hipokinesia e hipodinânia - a diferenza
Para que o corpo humano funcione correctamente, necesita unha actividade moi boa dos músculos do esqueleto. O traballo suficiente de músculos aumenta a produción de enerxía, promove a formación de calor, a actividade aínda é necesaria para o bo funcionamento, polo menos o sistema respiratorio e cardiovascular. A disminución da actividade motora, a hipocinesia, pode provocar a interrupción do funcionamento normal de todos os sistemas do corpo.
O efecto contrario ao corpo pode ter hipercinesia. Esta enfermidade se expresa na contracción muscular involuntaria, pode desenvolverse no contexto do dano do sistema nervioso central, con situacións estresantes frecuentes e prolongadas. Os conceptos de hipocinesia e hipercinesia non teñen un significado, pero as enfermidades solitarias son perigosas e afectan negativamente a todo o organismo.
Ao falar sobre hipocinesia, moitas veces implican hipodinânia. Ocorre no contexto do feito de que unha persoa deixa de moverse non como consecuencia dunha enfermidade que avanza, senón pola diminución do traballo físico. Esta inmovilidade arbitraria tamén leva consecuencias negativas para todo o organismo. Que é a hipocinesia e a hipodinânia - é, en ambos casos, unha diminución da actividade motora do corpo.
Hipokinesia - síntomas
Tal enfermidade maniféstase gradualmente, pero a medida que avanza, os síntomas fanse máis vivos e a patoloxía pode detectarse sen dificultade. A hipocinesia sempre está acompañada dunha serie de síntomas básicos.
- a persoa sente cansazo constante;
- os homes poden ter unha erección;
- hai nerviosismo incierto;
- aparecen fracturas frecuentes;
- hai insomnio;
- hai un dor de cabeza tan débil, tan forte;
- diminución da eficiencia;
- aumento de peso, obesidade.
A influencia da hipocinesia no corpo humano
Como calquera outra enfermidade, isto tamén ten unha serie de cambios adversos, ás veces graves. As consecuencias da hipocinesia nos casos descoidados son irreversibles para o corpo humano.
- o ton dos músculos do esqueleto diminúe, isto conduce á súa atrofia;
- metabolismo perturbado nas fibras musculares;
- desde o lado do sistema nervioso central, prevalecen os procesos de freada;
- Tras o infarto de miocardio trasladado e debido á inmovilización, formouse un estereotipo de inmovilidade;
- interrompeu as glándulas endócrinas;
- hai un risco de trombosis venosa;
- pode ser pneumonía congestiva;
- desenvolver violacións do metabolismo lipídico ;
- hai unha enfermidade do sistema cardiovascular.
Os beneficios da hipocinesia
Non subestimes o traballo intelectual. Pero a carga muscular de persoas de profesións intelectuais redúcese ao mínimo mínimo, e ata absolutamente completamente. Por esta razón, a hipocinesia é máis común para os membros da profesión intelectual que para os demais. Estas persoas están suxeitas a tensión emocional, baixa reactividade.
Os beneficios do traballo mental en detrimento do físico, non serán moito. Para evitar consecuencias deplorables, convén combinar o traballo coa actividade física durante o día. Fai un sinxelo conxunto de exercicios destinados a traballadores de oficina. Recoméndase visitar o ximnasio ou calquera sección deportiva dúas veces por semana. Os fins de semana camiñan.
Dano de hipocinesia
As consecuencias da contracción ou a falta de movemento son moi graves para o organismo. A síndrome de hipocinesia é cada vez máis colocado polos médicos. É importante lembrar que este non é un veredicto. O corpo é capaz de auto-cura, e o dano causado pola enfermidade pode diminuír gradualmente. O sistema cardiovascular sufrirá a maior parte da enfermidade. A hipocinesia non só é enferma, senón adultos. O movemento e o exercicio son necesarios para unha persoa a calquera idade.