Especialmente moitas veces a ansiedade nas nais lactantes é causada por froitas exóticas e bagas, por exemplo, kiwi. Este froito suculento e doce contén na súa celulosa unha gran cantidade de vitaminas e minerais, pero ao mesmo tempo, é un alérgeno suficientemente forte. Neste artigo, imos dicirlle se é posible comer kiwi ao amamantar ou a partir desta "bagaxe shaggy" é mellor rexeitarse ata o final do período de lactación.
Beneficios do kiwi na lactancia materna
Un pequeno froito do kiwi contén moitas vitaminas: A, C, D, E, B6 e outros. Tamén na súa composición hai ácido potásico e fólico - os elementos que o neno necesita para o desenvolvemento adecuado e completo. Finalmente, o kiwi é unha fonte de fibra, grazas a que moitas nais novas resolven o problema do estreñimiento, que adoita ocorrer no inicio do período posparto.
Ademais, esta baga difire doutros alimentos en baixo contido calórico e contido moderado de azucre, de maneira que pode ser consumido mesmo por mulleres que padecen diabetes ou tratan de desfacerse da graxa que moitas veces aparece durante o embarazo.
Podo comer kiwi con GW?
Respondendo á pregunta, se é posible para as nais lactantes de kiwi, hai que notar de novo que esta baga é un alérgeno moi forte. Ao mesmo tempo, se unha nai nova durante o embarazo se permitiu comer, sen sufrir consecuencias negativas, probablemente, durante a lactación, tampouco haberá nada desagradable.
De todos os xeitos, introducir o kiwi na dieta durante a lactancia materna que alimenta o leite materno debe ser moi cauteloso e non antes do rendemento do bebé 3 meses.
Ao mesmo tempo, as nais novas, que teñen gastrite, úlceras estomacais ou calquera enfermidade renal, "baga peluda" poden causar danos. En todos estes casos, antes de comer un kiwi, sempre debes consultar a un médico.