O medo ao sexo e como vencelo?

É difícil atopar unha persoa que non teña fobias. Un problema común é o medo ao sexo. Na maioría dos casos, ocorre antes da primeira afinidade íntima, pero hai moitas persoas que viviron con esa fobia por moitos anos.

Medo a ter sexo

Os medos sexuais, segundo os psicólogos, considéranse unha forma de desviación mental e non se poden ignorar. O medo fobia do sexo no idioma científico soa como a coitofobia ou a sexofobia, e describe o medo psicolóxico ou físico da relación sexual. Se non fai nada, a situación pode empeorar, o que provocará a aparición de diferentes complexos. Hai unha serie de razóns que levan á formación de fobias:

1. Trauma psicolóxico infantil . Segundo as estatísticas, moitas nenas e nenos enfrontáronse na infancia con diferentes formas de violencia.
2. Educación rigorosa . Hai casos nos que os pais din aos seus fillos sobre o sexo como algo malo, alimentando así a aversión á intimidade.
3. Experiencia previa sen éxito . Moita xente concentra moitas veces en recordos negativos, o que causa a formación de complexos e fobias.
4. Autodefensa . Segundo as enquisas realizadas, moitas mozas tiveron medo ao sexo por complexos que afectan a aparencia, por exemplo, o exceso de peso, as estrías, a celulitis, etc.
5. Medo a quedar embarazada ou a detección de ETS . A razón é común entre ambos sexos.

Medo ao primeiro sexo

Segundo as enquisas, un gran número de mulleres e ata homes experimentaron unha perda de eficacia. As causas máis comúns entre as mozas están relacionadas coa posible dor física, o risco de quedar embarazada e as experiencias que están sendo abandonadas ao día seguinte. O medo ao primeiro sexo pode ser superado a través dunha relación de confianza con un ser querido.

Como superar o medo ao primeiro sexo?

Existen varias recomendacións propostas polos psicólogos e xa axudaron a moitas nenas e nenos:

1. Comezar a loita con fobias con profunda introspección para determinar as causas reais da aparición da fobia.
2. Non se apresure coa perda de eficiencia e é mellor esperar por un compañeiro co que establecer unha relación de confianza. Discutir preliminarmente os problemas anticonceptivos.
3. O medo ao primeiro sexo pode ser superado creando un ambiente relaxante, por exemplo, velas livianas, conectar música e así por diante.
4. Ler libros sobre sexoloxía ou ir a adestramentos.

Medo ao sexo despois do parto

Moitas mulleres notaron que despois do nacemento dun neno as prerrogativas na vida cambian un pouco e as relacións íntimas son substituídas por coidar dun bebé ou simplemente descansar. O medo a ter sexo ás veces dáse a un nivel psicolóxico, despois de sufrir durante a entrega. Hai unha serie de recomendacións dadas polos psicólogos que axudarán a superar a barreira emerxente.

1. Teña unha noite romántica. Compra roupa interior sexy, crea un ambiente relaxante.
2. Asignar o tempo de descanso, pedindo axuda de avoas e babás. Isto axudará a manter a forza para comunicarse co seu marido.
3. En poucos meses recoméndase realizar probas de hormonas, se cadra hai violacións.
4. Para eliminar o medo ao sexo, declárase unha pelexa aos complexos. Traballa en ti mesmo e teña en conta que o marido non o ama pola figura.
5. Elixe unha postura e os expertos recomendan dar preferencia ás opcións cando unha muller controla o proceso.
6. Se unha muller se preocupa por un segundo embarazo, recoméndase coidar da contracepción.

Medo ao sexo anal

Moitas parellas, tentando diversificar as súas vidas sexuais, van a diferentes experimentos, cuxa lista inclúe o contacto anal. Hai moitas razóns que causan medo a unha muller.

1. Se non se realizou o adestramento axeitado e se utilizou a técnica incorrecta, poden xurdir consecuencias negativas graves: inflamación, dano nas paredes do recto, incontinencia de materia fecal, infección por infeccións, etc.
2. O medo ao sexo anal xorde da experiencia da dor, que adoita aparecer con tal contacto.
3. A actitude negativa de tales contactos sexuais xorde da falta de información e prexuízos.
4. Experiencias negativas previas ou historias aterradoras de amigas, causan a formación dunha fobia.

Como deixar de ter medo ao sexo anal?

Para facer fronte a este tipo de sexofobia, recoméndase familiarizarse coa información e os comentarios das persoas que practican tales relacións. Isto axudará a librar de medos irracionales. Hai outros consellos, como deixar de ter medo ao sexo:

1. Concordar con estes experimentos só se recomenda cun socio co que se estableza unha relación de confianza.
2. A preparación preliminar é de gran importancia, é dicir, a acción debe abordarse en varias fases.
3. Use lubricantes adicionais e outros medios para minimizar a incomodidade.

Medo ao sexo nos homes

Os estudos demostraron que os representantes do sexo máis forte, como as mulleres, están experimentando unha estreita afinidade con novos socios. Hai unha serie de razóns que causan sexofobia.

1. Moitos teñen medo de non "caer cara abaixo no barro", porque os fallos sexuais para o sexo máis forte son os máis dolorosos.
2. O desexo de ser o mellor, fai que a experiencia sexa peor que o compañeiro anterior.
3. Hai homes que temen o sexo debido ao pequeno tamaño da súa dignidade.
4. Hai homes que teñen medo á intimidade con mulleres intelixentes, fermosas ou inocentes.
5. Representantes do sexo forte están experimentando, por mor das carencias da súa figura, nada menos que as mulleres.
6. Moitos temen a infección por ETS.

Como superar o medo ao sexo?

Segundo a opinión dos psicólogos, pódense superar as fobias, o máis importante para observar as regras existentes, e se non se observa un progreso, recoméndase contactar a un psicólogo profesional que determinará a causa do problema eo método de combate. Sen a axuda dun especialista, non pode afrontar traumas na infancia. Noutros casos, superar o medo ao sexo debería aproveitar consellos simples.

1. É prudente elixir un compañeiro sexual, xa que a confianza é de gran importancia.
2. Non teña medo de dicir ao teu amante sobre as experiencias existentes.
3. Fale co seu compañeiro sobre métodos anticonceptivos .
4. Para xestionar a auto-dúbida, declare a loita aos complexos.
5. Recoméndase que apareza a palabra do código do amante, que pode usar se está abrumado polas emocións.