Moitas veces escoitamos que os froitos secos e a dieta son cousas polares. Debido ao seu contido calórico, os froitos secos non deben estar presentes na dieta dunha muller que quere tirar un par de quilogramos. Pero todo sae ao revés. Non hai moito tempo, os científicos estudaron a capacidade das noces, despois do uso do que o corpo segrega a sustancia serotonina. É el quen axuda a reducir o apetito, mellorar o traballo do corazón e aumentar o humor.
Piñóns para a perda de peso
Debido ao contido de ácidos graxos de alta calidade en cedro, así como ás vitaminas do grupo B, A, E, o produto promove a normalización dos procesos metabólicos no organismo. Mesmo os gregos antigos usaron noces para a perda de peso, que era unha excelente alternativa a outras drogas. Para non esaxerar cunha porción, é suficiente comer unha pequena cantidade de noces media hora antes do xantar. Isto reducirá significativamente a ingesta calórica dos alimentos no futuro.
Nutmeg para perda de peso
As propiedades curativas desta porca cunha dieta non se converterán nunha novidade, probablemente por ningunha muller. Ademais do feito de que o muscat fortalece significativamente as propiedades protectoras do noso corpo, tamén se converte nun hiperstimulador que acelera a nosa dixestión. Se non tes a oportunidade de comprar froitos secos, podes dar preferencia ao moscatel en forma de especias. É máis conveniente varialo durante a preparación de diferentes pratos e bebidas.
Nogueira india para perda de peso
Outro tipo de porca que se usa para reducir o peso é a porca india. O uso diario pode reducir a cantidade de colesterol negativo no sangue. As noces tamén axudarán na normalización dos procesos metabólicos, debido ao alto contido de ácidos graxos poliinsaturados.
Para limpar rapidamente o corpo e, ao mesmo tempo, perder 2-3 kg, pode sentarse nunha dieta nutual. A súa esencia é comer por catro días só porcas e beber kefir con baixo contido de graxa. As noces durante esta dieta en total non deberían ser máis de 100 gramos por día.
Noces para a perda de peso
Un dos tipos máis populares de noces nas nosas mulleres. Si, de feito, son estas porcas que son un produto moi alto en calorías, polo que a dose diaria non debe ser superior a 20-30 g de noces por día. Se decides usar noces cunha dieta, terás que excluír completamente o doce. As froitos secos ao mesmo tempo non se utilizan como produtos independentes, senón engadirlles á papas. Se mantén este modo durante polo menos dúas semanas, a noz suprimirá o anhelo por carbohidratos simples ao máximo.