Antes de diversificar o menú do bebé a 4 meses, todas as nais precisan consultar un pediatra sobre como introducir correctamente o señuelo do primeiro fillo, onde comezar e canto é apropiado nesa idade.
Os especialistas no campo dos alimentos para bebés coincidiron en que o período óptimo para comezar a coñecer a comida adulta é de 4-6 meses. Nesta fase, o bebé ten unha necesidade adicional de vitaminas e minerais. Ademais, neste momento o seu tracto digestivo alcanza unha certa madurez, a microflora intestinal está formada.
Se aprazas a introdución dos primeiros alimentos complementarios de 4-6 meses a unha data posterior, entón no futuro, a nai eo fillo poden afrontar algúns problemas. En primeiro lugar, o leite materno xa non pode proporcionar ao bebé todos os compoñentes necesarios, o que suporá un retraso no crecemento e desenvolvemento. En segundo lugar, o bebé será difícil adaptarse aos alimentos cunha consistencia máis densa.
As recomendacións xerais sobre a idade de presentación dos primeiros alimentos complementarios son as seguintes:
- mentres que a lactancia materna, o coñecemento con outros alimentos pode realizarse non antes de 5-6 meses;
- con alimentación mixta ou artificial - en 4-5 meses.
O primeiro menú para os máis pequenos
É moi importante introducir correctamente o primeiro señuelo en 4 meses, comezando con produtos como puré de verduras, zumes de froitas, porridos de leite.
O puré de verduras para nenos prepárase a partir dun vexetal, por exemplo, calabacín ou pataca e dáse nunha culler de té. A falta dunha reacción negativa (inchazo, frustración, alerxia), a porción aumenta gradualmente, substituíndo por completo unha alimentación. Despois dalgunhas semanas engádense outros ingredientes (cenoria, coliflor, brócoli) ao prato.
Despois de que o bebé acostume as verduras, pode ingresar cereales sen glute (arroz, trigo sarraceno, millo). Cando un neno é aleitado ou mesturado , é mellor tomar cereales a base de leite e preparalos para o leite materno. O principio da introdución de mingau é semellante ás verduras.
Con especial coidado, debes tratar a introdución de zume de froita, xa que este produto moitas veces causa alerxias e inchazo. O máis seguro para nenos pequenos é o zume dunha mazá verde.
Evidentemente, non se aconsella introducir alimentos complementarios a 4 meses se o bebé está a medrar, o desenvolvemento activo e a lactancia materna.
Non é necesario engadir novos alimentos á dieta despois da vacinación ou durante o período de enfermidade.