Un pouco sobre a sandía
A patria desta deliciosa e jugosa baga é Sudáfrica. Os científicos argumentaron por moito tempo sobre o que é o ancestral da sandía moderna. Resulta que o progenitor destas bagas, que atopamos na nosa mesa, era un "melón tsamma", que crece ata o día de hoxe no deserto de Kalahari. A maioría de todas as sandías son cultivadas en China, Irán e Turquía. En Ucraína e Rusia, estas bayas tamén se cultivan, aínda que non en tal escala. Maduran ao final do verán, polo tanto, durante a sandía recoméndase probar o rego non antes de setembro.
Por que ten que comer sandía?
Paga a pena saber que as bagas conteñen moitas substancias útiles: calcio, magnesio, sodio, potasio, fósforo, ferro, pectinas e proteínas. Ademais, a sandía é rica en ácido fólico, que é necesaria por unha muller embarazada para formar un feto sen anomalías patolóxicas. Das vitaminas contén tiamina, caroteno, riboflavina, niacina, etc. Polo tanto, os beneficios do uso de sandía durante o embarazo son indiscutibles. Ademais, as bagas axudan a combater unha serie de problemas que xorden nas futuras nais:
- fortalece o robot peristálise intestinal, o que axuda a evitar o estreñimiento;
- loita con estrés e irritabilidade;
- mellorar o humor;
- teñen un efecto preventivo na loita contra a anemia por deficiencia de ferro;
- impiden o inicio do cancro.
Dáse especial atención ás futuras mulleres que son propensas a inchazo. Os médicos e os científicos demostraron que este froito é un diurético moi bo. Polo tanto, se non hai outras contraindicacións, a sandía con hinchazón durante o embarazo é algo moi útil. Non obstante, non hai que esquecer que cada muller ea súa interesante situación son unha historia individual e, antes de ingresalo á súa dieta, recoméndase falar cun xinecoloxía. Isto é necesario, en primeiro lugar, para entender canta sandía se pode comer. A taxa media diaria desta baga para unha muller en posición é de 700 g, pero nalgúns casos pode ser significativamente menor. Cando se pregunte se é posible comer unha gran cantidade de sandía durante o embarazo, a resposta sempre é inequívoca: non. E isto non se debe á nocividade dos médicos, senón ao feito de que unha gran cantidade de bagas comidas poden provocar a liberación de pedras e area dos riles. E se este non perturbe especialmente á muller embarazada, entón a saída da pedra será seguida dunha urxente hospitalización.
Cando non debes comer sandía?
Hai condicións e enfermidades nos que paga a pena destacar esta baga jugosa. Non xorden de xeito inesperado e, como norma, unha muller embarazada sabe con antelación:
- a presenza dunha futura alerxia á momia da momia;
- exacerbación da colelitiasis;
- enfermidades do tracto gastrointestinal: colite, enterocolite, etc.
propensión á diarrea.
Se unha muller agravou, por exemplo, unha colecistite calculada, entón unha sandía comida en grandes cantidades pode facer que as pedras se desprazen nos conductos biliares e logo estréganse. Esta é unha situación moi grave, que require cirurxía urxente. Polo tanto, se a sandía é prexudicial durante o embarazo coas enfermidades anteriores, só o médico poderá contar.
Resumindo, podemos dicir que ao usar a sandía durante o embarazo, as súas propiedades útiles son innegables. Non obstante, non esquezas as contraindicacións existentes eo feito de que todo precisa dunha medida.