Uvas durante o embarazo - 3º trimestre

Unha lista de produtos que pode comer unha muller nunha posición interesante é coñecida por case calquera persoa. Todo o mundo sabe que as futuras nais deben comer só o alimento máis útil, porque agora non só se trata da súa saúde, senón tamén do futuro do bebé. As froitas, legumes e bagas deben estar presentes na dieta dunha muller embarazada, porque non só se trata dun depósito de vitaminas, senón de fibra, que combate con éxito os fenómenos estancados nos intestinos. Non obstante, non hai que esquecer que existe unha opinión sobre froitas "controvertidas", por exemplo, amorodos ou uvas, que durante o embarazo, como no 3º trimestre e antes, deberían comer con coidado.

Cando non debes comer uvas?

Xa fai bastante tempo, os alérxicos trouxeron bagas de variedades negras e vermellas á lista de produtos que poden causar unha reacción alérxica nos seres humanos. As mulleres están nunha categoría de alto risco aínda que nunca tiveron unha reacción similar. Ademais, no terceiro trimestre a uva pode formar unha reacción negativa a este produto nun bebé futuro. Pero a desesperación non é necesaria, porque hai variedades de uvas brancas e os médicos recomendan que as embarazadas coméndanos.

O segundo factor polo que as uvas de embarazo non necesitan comer é o valor calórico deste produto. Dependendo da variedade, 100 g de bagas conteñen de 70 a 150 kcal, o cal é bastante. Ademais, non se esquecen da sacarosa e da glicosa, que axudan activamente a gañar libras adicionais. Polo tanto, se pesas de peso, a prohibición das uvas, non só nas últimas semanas de embarazo, senón tamén anterior, será inequívoca. Outra cousa, se unha muller ten peso insuficiente en peso, entón os médicos permiten comer variedades brancas desta baga, pero non máis de 250 gramos por día.

Ademais, as uvas antes do nacemento, e non só, poden causar inchazo e flatulencia do intestino. Aínda que apenas este motivo, se non hai outras contra-indicacións, pode impedir que unha muller embarazada teña un pequeno grupo.

Non esqueza os beneficios

Quizais, estas son todas as consecuencias indeseables despois de tomar esta baga. Pero é posible falar moito sobre os beneficios e é, ante todo, presenciar un gran número de vitaminas B, así como as vitaminas A, R, C. Ademais, as uvas conteñen calcio, ferro, magnesio, fósforo, zinc, potasio e manganeso. Todo isto fai que sexa un produto moi útil e valioso.

Entón, se realmente quería esa baga suculenta, pero pronto terá que dar a luz, non se moleste. Entrégase a ti mesmo e ao teu bebé cun puñado de uvas brancas e frescas, porque o dano de tal cantidade non é probable, e os beneficios serán enormes.