A capacidade dos pés para dobrarse durante a marcha, levantándose "nos calcetíns" débese ás funcións do tendão de Aquiles, que une o músculo da pantorrilla ao calcáneo. Os procesos inflamatorios nesta área son causados por sobreexerción ou sobrecarga física. A tendinite do tendão de Aquiles adoita afectar ás mulleres debido ao uso de zapatos de tacón alto.
¿Que é a tendinitis e a inflamación do tendão?
Como resultado do adestramento intensivo deportivo, os cambios na idade, o uso de zapatos incómodos e os pés planos , fórmanse rupturas microscópicas dos tecidos do tendón. Despois da súa cicatrización, as células normais son substituídas por cicatricial e con dano repetido, ocorre un proceso inflamatorio.
Os principais síntomas da tendinite do tendón de Aquiles son a dor, a hinchazón ea hiperemia da pel na zona superior ao talón (2-4 cm) por detrás. Tamén hai sensacións desagradables durante a palpación, o malestar durante a marcha. As últimas etapas da progresión da enfermidade caracterízanse pola presenza dunha densa neoplasia, similar a un nódulo, xusto por encima do calcáneo.
Como tratar o tendin tendinite?
Se a patoloxía está en fase inicial de desenvolvemento e se diagnostica a forma aguda, o tratamento da tendinite do tendão de Aquiles é bastante sinxelo e sintomático: exclúense as tensións intensivas na zona de pernas consideradas, se prescriben medicamentos antiinflamatorios non esteroides (para alivio da dor). No futuro, o individuo elixe un conxunto individual de procedementos para a gimnasia curativa, destinada a fortalecer os músculos, ligamentos e aumentar a súa elasticidade.
Tratamento da tendinite O tendão de Aquiles en formas crónicas e severas suxire, ademais das actividades anteriores:
- fixación da articulación do nocello mediante unha venda médica ou venda de xeso;
- sesións de masaxe;
- Fisioterapia para reducir aínda máis a dor;
- usar zapatos ortopédicos especiais para maximizar a descarga do tendón;
- taping (pegando na zona afectada cunha cinta adhesiva deportiva chamada teip).
Tras aliviar a enfermidade e deter o proceso inflamatorio, aplícanse exercicios terapéuticos e estiramientos (un conxunto de exercicios de estiramiento).
Se o método conservador de terapia non axudou, o tratamento cirúrxico prescríbese, presupoñendo a escisión do tecido cicatricial do tendón.