Usamos o termo "depresión" con tanta frecuencia no noso discurso que parece que, ao menor sinal dun "chan tremendo baixo os pés", inmediatamente caemos nun estado deprimido. A xente adoita confundir a noción de depresión, mal humor e estrés. O mal humor: chegou e desapareceu, o motivo polo que se eliminou o estado de ánimo e agora está borracho. E a depresión caracterízase precisamente polo feito de que non hai ningunha razón obvia, ou foi eliminada por moito tempo, e mantívose unha imaxe peculiar dos sentimentos.
Síntomas
Sobre a primeira etapa da depresión, a ausencia de pensamento e os "plans napoleónicos" poden falar: unha persoa tira constantemente dun asunto grandioso a outro, porque desaparece un día no seu obxectivo e o máis mínimo recordo leva ao paciente a irritación.
As persoas que están inmersas na depresión caracterízanse por antichas impactantes, unha persoa, polo tanto, pide axuda e mostra o forte que é a súa dor.
Durante a depresión, a xente perde o interese por afeccións e afeccións que se dedicaban aos anos. No seu traballo, o paciente comete erros e non pode concentrarse.
Se vostede ou os seus parentes teñen sinais de depresión, lembre, o tratamento na casa é posible, pero só nas fases iniciais. Ademais - sen axuda psicolóxica cualificada non se pode facer.
Tratamento
Comecemos coa medicina tradicional, porque é mellor xestionar o problema cos medios máis suaves.
É posible anotar Talmuds enteiros sobre o tratamento da depresión con herbas. Comezaremos a nosa modesta lista con baños para relaxarse: 2 cucharadas. as follas e os botóns de chopo derraman 250 ml de auga fervendo, insistimos 30 minutos e xúntanse no baño (para un baño necesitamos 2 litros de caldo).
Existen tamén as chamadas formas gastronómicas de tratar a depresión. É dicir, é necesario consumir alimentos que contribúan á produción de hormonas de felicidade. Entre eles, en negra, deberían distinguirse bananas, zume de cenoria e chocolate negro.
A túa prescrición para un antidepresivo durante 1 día:
- 1 banana;
- 250 ml de zume de cenoria recentemente espremido;
- 50 gramos de chocolate negro sen aditivos.
No tratamento da depresión ansiosa, un remedio máis poderoso axudará:
- albaricoques secos - 100 g;
- pasas - 100 g;
- Prunes - 100 g;
- mestura de noces ( améndoas , pistachos, anacardos, avellanas) - 100 g;
- limón - 1 peza;
- mel - 2 culleres de sopa.
Todos estes ingredientes mestúranse e pasan por unha moedor de carne (limón e ronquera). Engade o mel á mestura e almacena no frigorífico. Recoméndase eliminar o bazo, antes do seu inicio, levar unha cullerada desta curativa (creo, efectivo!) Remedio antes do almorzo todos os días.
Antidepresivos
Se falamos sobre o tratamento da depresión, por algunha razón vén á mente os antidepresivos, pero non as bananas e os froitos secos. Non hai nada indecente en tomar antidepresivos, e eles traballan precisamente no principio de todos os medicamentos, se os beneficios que traen ao paciente exceden o dano, entón debe tomarse. Pense por si mesmo, que é mellor: sufrir dores de cabeza, insomnio, latidos cardíacos rápidos, obsesións e outras cousas, ou beber un antidepresivo e, finalmente, durmir o suficiente?
É verdade, desde a súa recepción pode haber consecuencias. Primeiro de todo - a dependencia psicolóxica, cando nese caso, corre inmediatamente para a tableta. Pero é por iso que os antidepresivos deben ser prescritos por un médico que avaliará a súa predisposición ás dependencias psicolóxicas e as vendas deberían realizarse exclusivamente por prescrición.
Lembre, a depresión non é para sempre! Só podes cambiar a túa vida ou cambiar a túa actitude ante a vida. Se algo non o convén e causa depresión, entón tes a forza non só de auto flagelação, senón tamén de superar os obstáculos.