Por que non revisar os seus hábitos e comezar a beber bebidas que non son só sabrosas, senón tamén útiles?
Ás veces é tan difícil abandonar saborosas augas doces con diferentes sabores. E case todos sabemos que non serve de nada, pero seguimos a beber. Entón, por que non revisar os seus hábitos e comezar a beber bebidas que non son só saborosas, pero tamén útiles?
1. Amorodos, limón e albahaca
Esta bebida non só enriquecerá o corpo con vitaminas, senón que tamén o axudará a realizar unha verdadeira limpeza de primavera. Ademais, se usalo durante varias semanas e non se esqueza de levar un estilo de vida saudable, despois dun tempo verá cambios notables: a perda de exceso de peso, a mellora da condición da pel, o fortalecemento das forzas inmunoprotectores e co despertar sentirá unha carga infinita de enerxía.
2. Orange e blueberries
Este é un excelente substituto non só para a sosa doce, senón tamén para os zumes comprados, que non son tan útiles como se nos conta na publicidade. Dúo de laranxa-blueberry non só saciar a sede, pero axudará a fortalecer a inmunidade e a visión.
3. Sandía e menta
Nesta bebida milagrosa, non necesitas engadir nin mel nin azucre; é doce en si mesmo. Si, e perseguindo algúns dos seus compoñentes non terán que facelo. Todo o que é necesario para el é:
4. Citrus e pepino
Parece que isto é algo incongruente? Basta probar este delicioso e entenderás que estás equivocado. Os limóns e as laranxas son vitamina C, que axuda a limpar o fígado e o tracto gastrointestinal. A isto hai que engadir que conteñen enzimas que destruír toxinas e exceso de graxa. Pero o pepino ten unha serie de propiedades antiinflamatorias.
5. Amorodos, cal e pepino
O pepino, a menta ea cal danlle ao bebe un sabor brillante e refrescante, e a fresa é a que máis adoita ser un edulcorante natural. Se desexa obter un sabor máis forte, antes de engadir froitas e bagas á bebida, déxaos un bo chat.
6. Cítricos e cilantro
Queres algo tan inusual? Había un desexo de gozar dun novo sabor inusual? Entón é hora de probar unha bebida, cuxa base non só é cítrica, senón tamén cilantro.
7. Romero e grapefruit
Unha bebida perfumada cun aroma de pomelo pronunciado. Este cítrico é rico non só con vitamina C, senón tamén con fibra, calcio e potasio, e romeu, que forma parte das "herbas de Provence", axuda con trastornos nerviosos, enfermidades das vías respiratorias superiores e tamén con asma.
8. Framboesa, pétalos de rosa e vainilla
Esta bebida recoméndase beber non só durante todo o día, senón tamén inmediatamente despois de espertar. Non só sacienta a sede, pero tamén enche o corpo con vitaminas e minerais útiles, dando unha carga inagotable de vivacidade.
9. Arandeira e lavanda
Blueberry é un edulcorante natural, fibra, pectina, provitamina A, vitamina C. Protexe o noso corpo a partir dos efectos da radiação radiactiva, e ademais fortalece as paredes dos vasos sanguíneos. En canto á lavanda, non só transfire a súa fragrancia aos campos de lavanda da Provenza, senón que tamén axuda a relaxarse despois dun día laboral, alivia a tensión nerviosa.
10. Melón, mel e menta
Esta bebida é especialmente popular nos países de América Central e en México. É sinxelo en preparación e encheuse co aroma de bagas de verán, melones. Para crealo, necesitas os seguintes ingredientes:
11. Kiwi e pepino
Esta bebida é ideal para picnics, días quentes, festas e como un cóctel vitaminizado. Nela só 36 calorías e 6 gramos de azucre. Para a súa preparación, son necesarios os seguintes ingredientes:
12. Melón, framboesa e cal
Para os mexicanos, esta bebida foi considerada tradicional. Para crealo necesitas tan poucos ingredientes:
13. Sandía e coco
Unha bebida lixeira, refrescante, deliciosa, pero non molesta será a gusto de todos. Nun dúo con notas de sandía de coco vai xogar dun xeito novo, e este substituto útil de sosa vai apelar non só para ti. Pero tamén aos teus convidados. E para a súa preparación precisa os seguintes ingredientes:
14. Manga e cal
Para crear unha bebida non necesitas máis de 10 minutos. Non só é refrescante e sofre a sede, pero tamén enche o corpo con potasio, calcio, fósforo e ferro. E para a súa preparación necesítase tan poucos ingredientes: