A persoa media na ducha pasa ata 60 horas ao ano. E dado que este procede tanto tempo, é dicir, o motivo para dirixilo correctamente, non é? Desafortunadamente, moitos de nós adoitan cometer os mesmos erros. O máis común deles será discutido no artigo.
1. Non cociña todos os días. A excesiva higiene é tan indesexable como o incumprimento. Os científicos argumentan que o baño diario non só leva á deshidratación e á irritación da pel, senón que tamén se lava a epiderme das bacterias benéficas, aumentando o risco de infección.
2. Non rasque o coiro cabeludo coas uñas. Isto causa a caspa. As almofadas dos dedos van lavar as raíces do cabelo non menos a fondo.
3. Non apretes co baño despois do adestramento. A suor promove a propagación de bacterias nocivas, que poden causar erupcións e abscesos.
4. Non use aceites na ducha. Por causa deles, o chan vai quedar moi resbaladizo e pode caer.
5. Non deixes esponxas e esponxas na ducha. Despois do baño, deben secar, se non, pronto se converterán nun fervor de bacterias.
6. Non depilación antes de pedicura. Mesmo no mellor salón, pode recoller unha infección. E os restos que quedan despois do afeitado só o farán máis vulnerables.
7. Non lavas o cabelo con xampú todos os días. Só se pode facer unha excepción para os propietarios de cabelos moi finos ou oleosos.
8. Un baño quente non pode ser verdadeiramente vigorizante. Para espertar, recuperar e "recargar" a enerxía do auga, ao rematar o procedemento, conectar a auga fría durante 30 segundos, despois hai 30 segundos volver á quente e poñer un punto, situándose durante outros 30 segundos baixo un chorro frío.
9. Non lavas na ducha. O auga quente é prexudicial para a delicada pel da cara. O mellor é lavar a pileta nun chorro de calor.
10. Debes lavar o cabelo, mollar o cabelo coidadosamente. En caso contrario, o champú non se lavará correctamente e o pelo non se enxaguará correctamente.
11. Asegúrese de lavar os pés. A auga xabonosa que flúe aos pés non é suficiente para unha limpeza completa. Para evitar a aparición de fungos, a escuma debe ser esfregada nas pernas. Ademais, a masaxe nos pés axudará a dispersar o sangue e mellorar a saúde en xeral.
12. Non enrolle o cabelo mollado nunha toalla. Os bloqueos húmidos son vulnerables e un "turbante" demasiado axustado pode facilmente danalos.
13. Non se pousa por auga quente por moito tempo. 10 minutos para un procedemento será bastante suficiente. Unha ducha moi quente, quizais e agradable, pero moi prexudicial para a pel.
14. Non esfregue a pel cunha toalla. Isto pode causar irritación. Só ten que patir o corpo. Entón, a pel secará rapidamente e mantéñase saudable.
15. Non apliques o acondicionador ao cabelo nas raíces, para non ponderar os rizos. Estes fondos destínanse exclusivamente a consellos.
16. Os dermatólogos non recomenda facer máscaras logo da ducha. Os expertos teñen a certeza de que esta molesta demasiado a pel. Para evitar problemas, é moito máis útil tras os procedementos de auga aplicar hidratantes á túa cara.
17. Non esqueza regularmente limpar o cabezal de ducha: pode acumular microorganismos nocivos, que durante o baño con auga poden caer do corpo.
18. Non empregue esfrega todos os días. Eles non só exfolia a epiderme morta, pero tamén lave elementos útiles da pel. É mellor realizar o procedemento de lavado 2-3 veces por semana.
19. Nun bo xabón, o fondo debe ser unha malla para que a auga non se estancase nel. Se non, as bacterias acumularanse alí.
20. Non deixes a máquina de afeitar na ducha. Cunha humidade constante nas láminas, os microorganismos patóxenos poden acumularse. E non te esquezas de cambiar cartuchos regularmente!
21. Non lave con xel de baño ou xabón. Existen moitos medios especiais para a pel facial. En casos extremos, simplemente lave con auga.
22. Non esqueza hidratar a pel inmediatamente despois do baño.
23. Cambie regularmente unha toalla de baño - nun baño húmido tamén pode converterse nun húmero de bacterias.
24. Lavar o baño despois de cada uso para evitar a aparición de microorganismos patóxenos na súa superficie.
25. Non fagas unha ducha con auga dura. Entón, non só non vai lavar, pero tamén prexudicar a pel, o cabelo.