Té feito na casa a partir de ingredientes naturais, axuda a se librar do exceso de peso , e aínda ten un efecto favorable sobre a saúde. As plantas seleccionadas correctamente teñen un efecto positivo sobre o metabolismo e sobre o traballo do aparello dixestivo, e tamén axudan a reducir o apetito.
Receita para adelgazar té con canela
Unha bebida feita con esta receita non só activa o proceso de queima de graxa, senón que tamén axuda a desfacerse do desexo de comer algo delicioso.
Ingredientes:
- follas de té - 1 colher de sopa. culler;
- canela - 1 cucharadita;
- mel - 1,5 culler de té.
Preparación
Na tetera, coloque os ingredientes e coloque os con auga fervendo. Deixar por uns minutos, e despois mesturar ben. Cando todo se arrefriou ata uns 40 graos, engade o mel, mexa e bebe.
Receita para adelgazar té con leite
Podes usar esta bebida, tanto té verde como negro . A bebida ten un efecto diurético, limpeza do corpo de exceso de líquido.
Ingredientes:
- té - 3 culleres de sopa. culleres;
- leite - 1 l;
- mel - 1 colher de sopa. culler.
Preparación
Ferva a leite e elimínaa do lume. A continuación, engade o té e deixe baixo a tapa durante 20 minutos. Para dar unha bebida doce, use mel, pero non é necesario.
Receita de té verde para perda de peso con xenxibre
A queima de especias axuda a reforzar o efecto dunha bebida para a perda de peso. O mellor de todo
Ingredientes:
- raíz de xenxibre - 2 cm;
- auga 250 ml;
- té verde.
Preparación
Rama raíz purificada. Poñer auga sobre a cociña e despois de ferver engade o xenxibre. Cociña por un minuto e coloque o líquido na tetera. Engadir o té verde, insistir durante 5 minutos. e pode ser servido. Nesta receita de té para a perda de peso na casa, pode engadir zume de limón, follas de menta ou casca de laranxa.