A auto agresión é unha enfermidade de gran parte da sociedade moderna. Poucas persoas pensan niso, pero a razón pola cal o seu amigo íntimo está constantemente comprometido con samoyedstvom ou ás veces causando danos físicos, rascándose, burlándose do seu propio corpo, é o propio castigo. O peor é que tanto os nenos como os adultos están inclinados a iso.
Autoagresión - que é?
A auto agresión na psicoloxía tamén se denomina autodestrucción ou "se volve contra si mesmo". A xulgar por este nome, pode comprender que se trata dunha especie de actividade, accións destinadas a prexudicar a si mesmo. Nos libros sobre psicoloxía científica pódese ver a seguinte definición deste fenómeno: a auto-agresión é un comportamento autodestructivo causado pola redirección da agresión, a rabia a si mesmo. Calquera persoa sana entende que é anormal facerte mal, interferir co propio benestar. No caso dos autoagresores, a situación é diferente.
Autoagresión - Causas
Hai seguintes causas de autoagresión:
- Externo . Isto inclúe tanto a violencia física e psicolóxica de alguén que no futuro estará disposto a facer dano físico a si mesmo. Ademais, as causas externas da autoagresión son unha violación do proceso de interacción coa sociedade (socialización). Nos nenos, a súa fundación está feita por disputas frecuentes entre pais, humillacións e intimidación na escola.
- Interno . A auto agresión é afectada por persoas altamente emocionais, aquelas con mentes inestables, personalidades non sociais que moitas veces esperan grandes esperanzas na sociedade. Estas persoas son propensas á empatía (empatía), están suxeitas a estados depresivos. Os psicólogos argumentan que existe unha conexión directa entre a autoagresión ea baixa autoestima.
- Biolóxico . A autoagresión pode causar alucinacións visuales, auditivas, enfermidades mentais .
Agresión automática - síntomas
Está determinado por varios sinais como:
- abuso de drogas, alcohol, tabaco (isto inclúe calquera outra dependencia química);
- pequeno comportamento destrutivo (rasgar cortes de feridas, morder beizos a sangue, etc.);
- Os ataques de autoagresión caracterízanse por intentos suicidas, irritabilidade, o desexo de estar só cun mesmo;
- desexo consciente ou inconsciente de entrar en situacións perigosas para a vida (deportes extremos);
- comisión deliberada de actos que serán condenados pola sociedade;
- rexeitamento de alimentos ou demais (autoagresión alimentaria);
- a acusación de si mesmo en todos os pecados da humanidade;
- humillación constante de si mesmo.
Tipos de autoagresión
Ata a data, hai catro tipos de comportamentos autodestrutivos que poden estar abertos (comportamento suicida) e pechados (o desexo de dominar unha profesión perigosa, unha tendencia a beber). A modo de expresión distínguense os seguintes tipos de "xirar contra si mesmos":
- Autoagresión espiritual . Aquí, unha persoa, sen se darse conta de si mesmo, convértese nun refén dos seus principios morais, calidades, polo que pode desenvolver a dependencia de drogas. Moitas veces estas persoas están en estado de embriaguez. Acontece tamén que este tipo de autoagresión está suxeito a un participante nunha grella relixiosa na que está prohibido mostrar emocións negativas.
- Física . Aquí todo está claro. O home, se non pode responder ao seu infrator, só consigo mesmo está a ferir, rapease o seu propio corpo. Se a miúdo sofre unha autoagresión física, moitas veces trata de ocultar as pegadas de golpes baixo a roupa con mangas longas e maxi-saias.
- Agresión mental a si mesmo . O único que pode escoitar desta persoa é que non pode facer nada, non é capaz de nada. Aconteceu algo malo? O autoagresor dirá que é culpa dela e ninguén máis. Falaba constantemente da súa propia inferioridade e inferioridade. Involucrado en auto-insulto.
- Social . Estas son algunhas persoas malas, aquelas que aspiran a ser un corvo branco, un marxinado na sociedade. Son inherentes ao comportamento inmoral e ás veces provocativo. Isto soa raro, pero esa persoa está a carón de si mesmo con alegría cando a xente está descontenta co seu comportamento.
Autoagresión - tratamento
Se falamos máis detalladamente sobre como tratar coa autoagresión, é importante lembrar que debe ser capaz de diagnosticar correctamente. Esta opción é adecuada en caso de variantes severas de comportamento autodestructivo ( anorexia , bulimia, alcoholismo, etc.). Un especialista (psiquiatra, psicólogo, psicoterapeuta) cura a un paciente, invítao a cubrir os cuestionarios, a pasar probas proxectivas.
En canto ao tratamento en si, unha aproximación individual é adecuada aquí. É importante entender o que provocou a autoagresión. O principal é que unha persoa realice o seu problema, para entender que empeora a calidade da súa vida. A opción ideal para tratar a autodestrucción é buscar axuda dun psicoterapeuta que practique a terapia cognitivo-conductual. Ademais de traballar con causas mentais, un especialista pode prescribir medicamentos (antidepresivos, antipsicóticos).
Se este método de tratamento é difícil de implementar, o autoagresor debe aprender a expresar correctamente as súas emocións. Entón, é apropiado escribir unha carta enojada, despois de que debe ser quebrada. Se a rabia das bágoas internas distínguese, pode bater con seguridade a almofada, gritar. Aprende a encher o baleiro interior con emocións positivas, impresións. Sinto a túa propia utilidade. Aprende a relaxarse (contacto coa natureza, escoitando música relaxante).
Agresión automática no neno
A autoagresión dos nenos pódese tratar co coidado, a caricia eo amor dos pais, as persoas máis próximas do bebé. Se observas que o neno comeza, por exemplo, a bater a cabeza contra a parede, a rascarse, non mostre o seu medo. Aquí é apropiado falar de quen o ofendeu, atraer os infractores, retratalos de forma absurda. Esta opción non axuda? Axiña que o neno comézase a machucar, dálle ternura e coidado. Para salvar ao neno dun comportamento autodestrutivo, louvalo con máis frecuencia e, o máis importante, non se involucre na auto flagelación .
Agresión automática en adolescentes
Unha auto-agresión consciente ou inconsciente maniféstase en adolescentes con baixa resistencia ao estrés e aqueles que son emocionalmente inestables. É conveniente falar cun adolescente, para deixar claro que quere axudar. Escoita. O principal é chamar a atención dun adolescente á súa dignidade, fortalezas de carácter (suxerir xuntos para facer unha lista de calidades positivas). É importante deixar ben claro que sempre pode contar coa axuda dos adultos.
Autoagresión en adultos
A autoagresión, o tratamento en adultos que non é tan fácil, como en nenos ou adolescentes preescolares, pode desaparecer. En primeiro lugar é a comunicación cun psicoterapeuta, se non é fácil de implementar, entón durante os ataques de agresión recoméndase manter un diario, envolve-se con persoas que axudarán a mirar a súa vida desde un ángulo diferente. É apropiado revisar a actitude cara ao noso problema, asumir a responsabilidade das nosas propias vidas e crer que, por moi insoluble que a situación non pareza, pódese corrixir.
Prevención da autoagresión
Se o tratamento de autoagresión non é o teu caso, pero ás veces ten un comportamento autodestructivo, entón é conveniente tomar a súa prevención. Debe aprender a expresar correctamente a súa ira e poder defender a súa opinión. Se se desbordan emocións negativas , redireccións para participar na creatividade, deportes (bater a bolsa de perforación despois dun día de traballo duro, relaxarse no ioga).
Autoagresión - libros
A autoagresión, a literatura sobre a que axudará a todos a coñecer de xeito máis detallado o que é e como tratalo, é un comportamento autodestructivo que se pode falar moito:
- " O papel e lugar do fenómeno da autoagresión nas familias dos pacientes con dependencia do alcohol ", autor Merinova A. Vai aprender sobre o matrimonio "alcohol" e sobre como os divorcios afectan á personalidade autoagresiva.
- " Un adolescente. Da autodestrucción ao autodesarrollo " . Ilatova A. O autor di como a autodestrucción é capaz de destruír a vida dun adolescente.
- " Mecanismos de protección " McWilliams N. Aquí aclararás a ti mesmo por que a autodestrucción é vista como un mecanismo protector da psique.
- " Agresión automática, suicidio e alcoholismo " Shustova D. O libro será útil para traballadores sociais e médicos, psicólogos, que moitas veces na súa práctica enfrontan estes tres problemas.