Como evitar estrías durante o embarazo?

Cando unha muller espera o nacemento dun bebé moi agardado, está máis preocupada pola súa saúde que pola súa propia beleza. Pero non se interfire co outro, polo tanto, pode evitar a aparición de estrías mesmo durante o período de migas. Non se parecen moi fermosas, que representan cicatrices roxas ou roxas formadas no peito, abdome ou coxas como resultado dun leve estiramento da pel. Este fenómeno é debido ao crecemento gradual do abdome de 18 a 19 semanas e un aumento acentuado no peito na súa preparación para a lactancia.

Considere como evitar estrías durante o embarazo e aínda segue a ser atractivo e desexable.

Formas de previr a aparición de estrías

Estes pequenos defectos cosméticos non son necesariamente compañeiros obrigatorios do embarazo. Os especialistas dan as seguintes recomendacións sobre como evitar estrías durante o embarazo:

1. Intenta comer correctamente e completamente : come moitas verduras, froitas, cereais, evitando fariña e produtos de panadería, carnes gordas, comida rápida, bebidas gaseosas. Despois de todo, o sobrepeso contribúe á aparición de estrías (estrías). Inclúe na súa dieta produtos que conteñan potasio, magnesio, ferro, fósforo, calcio, ácido fólico, cobre en grandes cantidades: mazás, apio, bananas, pasas, albaricoques secos, peras, esturión e outros representantes da familia de esturión, aceites vexetais. Esta é unha excelente resposta á pregunta de como evitar a aparición de estrías durante o embarazo cun mínimo de custos.
2. Diariamente, dúas veces ao día, masaxe as áreas da pel onde as estrías poden ocorrer con maior probabilidade. Pode lograr un maior efecto se durante o proceso usa aceite cosmético especial, aceite de oliva ou unha mestura de améndoa (10 culleres de té) e lavanda (5 pingas) en combinación cun manopla de masaxe. A masaxe debe ser suave, pero cunha presión marcada.
3. Se non sabe como evitar estrías no abdome durante o embarazo, limitado en medios e tempo, probe todas as mañás e noites para facer masaxes de auga. Isto dará á pel a elasticidade e elasticidade necesarias. Á súa vez, dirixa os chorros de auga quente e lixeiramente fría na zona do cofre, o abdome e as coxas. A continuación, pat a pel e aplicar unha crema hidratante especial sobre el.
4. Como medida preventiva, damos unha carga constante aos teus músculos. Camiña a pé, recibe unha suscripción á piscina ou a ioga ou a clases de fitness para as nais embarazadas. A continuación, o dilema, que é como evitar as estrías despois do embarazo, simplemente non xurdirá.