A inmunidade colócase no neno durante o proceso de lactación materna. O leite materno, enriquecido cos nutrientes e enerxía necesarios, ademais de estimular o desenvolvemento integral das migas, protexe-lo de diversas enfermidades infecciosas e, no caso de que o bebé se enferme, promove a súa rápida recuperación.
Como sabes, o leite materna convértese nunha "cura milagrosa", que inclúe grazas aos produtos útiles que a nai lactante usa diariamente. O seu menú equilibrado debe incluír necesariamente froitas frescas. E se no verán con eles non hai problemas, entón a variedade de froitas do inverno non é tan diversa: mazás, froitas cítricas e bananas. A partir de mazás escollemos as súas variedades verdes, abstendremos de "experimentos" con froitas cítricas na primeira etapa da lactancia materna, pero se é posible para unha banana nai lactante, intentemos entender o noso artigo.
Bananas para nais lactantes: pode, só con coidado!
A resposta á pregunta de se as bananas non se poden alimentar non son ambiguas ou, máis correctamente, con reservas. Os bananos para a lactación só deben usarse se o bebé ten unha reacción normal. É expresada en ausencia de un sarpullido, sono tranquilo e as femias inalteradas dun neno. Para comprobar a súa nai, cómpre comer unha banana e durante o día para seguir o comportamento do neno. Se non cambiou, entón hai bananas que se poden alimentar á nai, de novo con cautela e en pequenas cantidades - será suficiente ata 2 pezas por día. Despois de todo, a pesar de que na maioría dos casos este produto é hipoalergénico, debido ao alto contido de azucre no banano, que causa os procesos de fermentación nos intestinos do bebé, o bebé pode ter cólicos.
Ademais, a reacción da muller máis amamantada aos bananos é moi individual: teñen un efecto laxante nos intestinos e algúns levan ao estreñimiento, que se transmite ao neno "por inercia". Hai opinións de que a retención das femias ocorre despois do uso de bananas maduras, mentres que os bananos inmaduros ou verdes (plankten) durante a lactación, pola contra, poden causar diarrea e aumentar a formación de gases, especialmente se o produto é lavado con auga. Isto é debido ao feito de que o almidón contido en tales bananas, sen ter tido tempo de converterse en azucre, non se separa no intestino delgado.
Todos os beneficios das bananas durante a lactación
Entón, imaxine que as migas ben toleran as bananas e nos intestinos da nai teñen un efecto normal. Cal é a utilidade deste produto e por que é necesario usar bananas para enfermaría? Aquí están os argumentos para:
- conteñen unha composición equilibrada de vitaminas (C, E, B6);
- son unha fonte natural de oligoelementos como o potasio (as sales de potasio son excelentes na loita contra o inchazo, xa que eliminan o exceso de fluído do corpo), o magnesio, o calcio, o fósforo eo ferro (por certo, se medimos a utilidade da banana), non é inferior á utilidade dun albaricoque máis calórico );
- axudan a dixestión dos carbohidratos e melloran a dixestión no seu conxunto debido ao contido de ácido málico, celulosa, pectina e outras enzimas na súa composición;
- reducir a dor na úlcera do estómago, restaurar a súa mucosa;
- son un excelente posparto "antidepresivo" debido ao contido da "hormona da felicidade" - serotonina;
- ter un elevado valor enerxético, perfectamente satisfacer a fame, pero o seu contido calórico, que está a par de patacas, debe alertar á nai de enfermaría, que mira a súa figura;
- debido ao contido de azucre en forma de glucosa, sacarosa e frutosa (por esta razón, se a nai lactante é diabética, as bananas a ela
contraindicado), axudan a facer fronte ao exceso de traballo e restauran a "alimentación" necesaria do corpo das forzas; - aumentar a concentración de atención;
- hai opinións de que as bananas aumentan a lactación, mellorando a calidade do leite.
Resumindo
Todos os argumentos listados "para" confirman que co beneficio para a saúde do bebe eo estado de ánimo positivo da súa nai pode comer bananas, mentres que é importante non exceder coa cantidade de froitos comidos e controlar a reacción das migallas. O apetito de bananas para ti!