Moitos de nós temos terra na rúa e no transporte público, o po da casa é molesto, pero nada máis. Pero hai xente que ten medo á suciedade e ao pánico. Temen ensutarse ou estar infectados por calquera cousa por mor do contacto con obxectos sucios. Tal temor á lama chámase malofobia. Vexamos que tipo de ataque é e como se librar del.
Misofobia - medo á suciedade?
Esta pregunta non foi solicitada polo azar, porque na maioría dos casos, a misofobia exprésase por medo a adquirir unha enfermidade, tocando un barandal sucio no transporte público. Casos cando unha persoa experimenta medo de pánico xusto antes da suciedade, son moi raros. Entón, máis veces que non, a mesofobia está asociada á hipocondria: o medo a contraer unha enfermidade incurable. Pero a diferenza do hipocondríaco, o malfeito non mantén na súa cabeza pensamentos obsesivos sobre a enfermidade, cando se lavou as mans 30 veces na última hora, só pensa que as mans deben ser lavadas, aquí non se establece unha relación causal entre a limpeza ea saúde.
A maioría das persoas son conscientes de que non todos os microbios e as bacterias son prexudiciais. Despois de todo, moitos deles axudan ao funcionamento normal do corpo. Pero os mizofobos non poden ter isto en conta, cren que calquera microorganismo é potencialmente perigoso e intenta illarlos o máximo posible. Moitas veces, a mizofobia maniféstase en mans lavadoras moi frecuentes (que, por certo, reduce a protección da pel e aumenta o risco de infección), o desexo de evitar o contacto con persoas ou animais.
De onde provén a desobediencia?
Como mencionado anteriormente, a mesofobia pode asociarse con hipocondrias, e tamén pode ser un síntoma dun trastorno de ansiedade que conduce a accións violentas e pensamentos indesexables.
A maioría dos nosos medos están asociados coa obtención de experiencias negativas, o mesmo pode ocorrer coa desobediencia. Por exemplo, pódese recordar un momento moi emotivo, asociado a unha reacción negativa a calquera contaminación ou ao coñecemento dunha experiencia similar cunha persoa coñecida.
A misofobia pode desenvolverse baixo a influencia de películas ou programas de televisión. Algúns psicólogos creen que o aumento do número de persoas con tal desorde ocorreu a finais do século XX, cando a humanidade aprendeu sobre a realidade da ameaza de enfermidades tan graves como a SIDA.
Algúns expertos cren que os medios de comunicación, que propagan varios desinfectantes, son responsables do crecemento da poboación de malfeitos, o que explica que sen eles a vida é simplemente perigosa (lembre dos microbios engullidos coa tixela da publicidade). O número de persoas que sofren de malofobia nos Estados Unidos é especialmente grande. Entre eles había xente tan famosa como Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.
Misofobia - tratamento
Non é necesario pensar que a mesofobia é outro capricho, cuxo tratamento é unha perda de tempo. As persoas tenden a percibir a mizofobia como paranoica, e isto leva á alienación e ao illamento. E como sabemos, unha persoa non pode existir por moito tempo fóra da sociedade, aquí e aos trastornos máis graves próximos. Ademais, a enfermidade pode causar ataques de pánico ao contacto con cousas contaminadas. Ademais, a mizofobia, como calquera outra enfermidade, é capaz de progresar e desde un mero desexo de levar a manexar a porta a través dunha toalla pode converterse nun pánico temer ao contacto co mundo exterior.
Entón, como se librar da misofobia? Hai varias maneiras de tratar esta enfermidade, algúns deles poden ser empregados por conta propia, e algúns só baixo a supervisión dun especialista.
- Este método é adecuado para aqueles que notaron unha recente malofobia, é dicir, aínda se atopa na fase inicial de desenvolvemento. Ben, a forza de vontade e a resistencia aquí requirirán un desexo considerable e un determinado desexo de afrontar a desorde. Comezar pequeno: facer unha desorde na sala. Desfacer as cousas, intente divertirse mentres es un neno. Se o cheque é exitoso, vai ao hospital máis próximo (non só no departamento infeccioso) e intenta salvar a man cos enfermos, agarrar os mangos das mans coas mans. Acada un gato ou can sen teito, e aínda podes cavar no lixo.
- Aprende varias formas de relaxarse, de xeito que cando teñas unha situación estresante, non te preocupes, pero intenta relaxarte. Nun principio, non será fácil, pero aos poucos o corpo non aprenderá a reaccionar ás cousas,
O medo a un estado de pánico. - 3 A miofobia é tratada con hipnose, ademais, este método é considerado un dos máis poderosos no seu impacto.
- Os medicamentos tratan esta enfermidade tamén, pero adoitan facerse en combinación con outros métodos, porque os propios medicamentos dan un efecto a curto prazo. E a presenza de efectos secundarios aínda non se cancelou.
Se non pode manexar a enfermidade por si mesma, debe consultar a un terapeuta, o principal é elixir un especialista que teña experiencia no tratamento destas enfermidades.