Nacemento sen pausas

Todas as mulleres que se están preparando para converterse en nais, tarde ou cedo pensan no momento en que nace o bebé. E cada un deles quere que o neno nace sans e que o proceso de parto sexa doado e menos doloroso. Pero, por desgraza, non todos poden evitar lagoas durante o parto.

Entón, cal é a causa das rupturas durante o parto?

De feito, hai varias razóns:

Os factores de risco son inflamación do perineo, enfermidades infecciosas ou tordos. Todos eles reducen a elasticidade dos tecidos.

Tipos de lagoas

No parto, hai internas (ruptura cervical) e dano externo (entrepierna). Os propietarios da pelvis estreita no momento do nacemento son propensos á ruptura da articulación púbica (diverxencia dos ósos púbicos).

Tratamento de rupturas

Despois do parto comeza o proceso de recuperación. Independentemente da complexidade das lesións, todas as mulleres deben seguir rigorosamente as regras de hixiene. É necesario lavar despois de cada viaxe ao baño e moitas veces cambian as xuntas. Se hai puntos de sutura, a parteira trátanos unha vez ao día con verduras ou manganeso. Ademais, as mulleres con puntos de sutura están prohibidas de sentarse (para evitar a súa diverxencia). Ter sexo despois do parto con pausas pódese facer despois de 8-12 semanas.

Prevención da ruptura durante o parto

Como sabes, a dor de nacemento ten unha propiedade notable: é rápidamente esquecida. Pero moitas lágrimas e puntos aínda poden recordar por si mesmos por moito tempo. ¿É posible evitar as lagoas durante o parto e como?

O máis importante é unha actitude positiva. Debes crer en ti mesmo. Con antelación, busque un médico e unha partera, a quen confiará. Durante o parto, necesitas seguir rigorosamente as instrucións do persoal médico, que che indicarán a hora de empurrar, e cando teñas que soportar o esforzo. Se o consideran necesario, farán unha incisión perineal (unha episiotomía). Este procedemento axudará no futuro a recortar suavemente os tecidos. De feito, a diferenza da ruptura natural, os bordos da ferida serán pares e serán fáciles de combinar á hora de aplicar unha sutura.

Hai varios métodos para preparar o perineo para o parto. Entre eles: ximnasia íntima, masaxe e aceite da vaxina.

  1. Masaxes e aceite. Vostede coas súas propias mans (ou as mans do seu marido) pode salvar-se das lagoas durante o parto. Se o embarazo continúa sen complicacións, entón podes comezar a masaxe perineal en calquera momento. Pero coa ameaza de interrupción ou co ton do útero, podes comezar as clases a partir das 37 semanas. A esencia da masaxe estende os músculos da vaxina. Primeiro cómpre derramar un par de dedos con aceite vexetal (melocotón, oliva ou rosa non é importante) e, a continuación, coloque o dedo no fondo da vagina (1-2 cm) e comeza a dar masaxes nun movemento circular. Preste atención especial ao muro traseiro, porque vai tomar o peor. Continúe movementos de along para masajear o perineo durante 3-5 minutos. Repita o procedemento cada tres días. Máis tarde, todos os días.
  2. Ximnasia . A ximnasia íntima axudaralle a aprender a xestionar os músculos e preparalos para o parto. Os exercicios de Kegel son notables porque non necesitan asignar tempo. Fainos durante o día, facendo o teu. Para entender como realizar a "carga" dos músculos íntimos, estréselos coma se quixesen parar a micción. Ao mesmo tempo, sentirse relaxado, non manteña o alento. Repita este exercicio por 20-30 veces, e a propia ximnasia - 5-10 veces ao día.

Afecta positivamente a nutrición adecuada. Inclúe na súa dieta alimentos ricos en calcio, selenio, cinc e vitaminas A e E.