Hai situacións en que é útil para transformar a túa enerxía non utilizada en nada. Frecuentemente baixo tal transferencia preténdese que a transformación da enerxía sexual á creatividade. Propuxemos saber que sublima é e como sublimar a libido.
Sublimación - que é?
Non todos saben o significado da palabra sublimación. Este termo enténdese como o mecanismo protector da psique , que é a eliminación da tensión interna ao redirixir a enerxía para acadar os obxectivos marcados, a creatividade. Os compoñentes principais son:
- A transición da enerxía dende o obxecto da atracción instintiva ata os obxectos de importancia cultural.
- Transformación das emocións que poden acompañar á actividade humana.
- A liberación da psique dos instintos que prevalecen.
- A transformación dos instintos nunha forma aceptable para a sociedade.
Sublimación na filosofía
O término sublimación en filosofía é a conmutación dunha parte de enerxía de forma social e culturalmente inaceptable e, ata se pode dicir, obxectivos baixos, a socialmente significativos e sublimes. A idea deste mecanismo descríbese nunha das obras do escritor alemán Jung Stilling e nas obras dos filósofos alemáns Schopenhauer e Nietzsche. Este concepto foi descuberto por primeira vez por Freud. Un exemplo de tales transformacións pode ser a sublimación dos desexos sexuais en estéticos ou relixiosos.
Sublimación en psicoloxía
Os expertos din que a sublimación na psicoloxía é un mecanismo da psique que ten propiedades protectoras contra a tensión interna que é causada por certas circunstancias para redirixir a enerxía para alcanzar o obxectivo. Deste xeito, pódese argumentar que calquera impulso que sexa inaceptable para unha persoa poida ser usado de forma positiva, dirixida á actividade constructiva e non á destrución. Exemplos de tal redirección na vida:
- O traballo dun policía é unha redirección dunha propensión á violencia.
- Patoloxía especializada: sublimación de interese por mortos, morte e cadáveres.
- Traballar como cirurxián é a transición da inclinación cara ao sadismo.
- Actividade creativa, éxito na ciencia - redirección da enerxía sexual .
Sublimación: o mecanismo de defensa psicolóxica
A sublimación enténdese como un dos mecanismos de protección da psique humana, que pode aliviar a tensión nas situacións de conflito. Sublimar significa transformar as formas instintivas da psique en formas de actividade socialmente importantes para a sociedade e para o propio home. A agresión pode ser relaxada nos deportes ou en métodos de educación moi estritos e o erotismo está sublimado na creatividade e na amizade. Nestes casos en que a descarga natural de unidades instintivas é imposible, pódese atopar unha actividade onde estes impulsos poidan atopar aplicación.
Sublimación de Freud
A finais do século XIX e principios do XX, o concepto do mecanismo foi usado polo creador da doutrina psicoanalítica do home e da cultura de Sigmund Freud. O seu concepto de arte afirma que a sublimación transfire a fonte principal e a causa fundamental do proceso creativo, as obras artísticas, a cultura espiritual. Un coñecido psiquiatra austriaco dixo que o significado da transformación é que unha atracción natural pode pasar a outro obxectivo que está lonxe da satisfacción sexual.
A enerxía dos instintos pode transformarse nun moralmente positivo e outro que corresponde aos estándares estéticos da sociedade. Pode ser unha creatividade relacionada coa enerxía. En conexión con esta comprensión das posibilidades para a transición dos instintos naturais inherentes ao home ea súa orientación cara ao obxectivo máis elevado, a importancia psicoanalítica da arte pode limitar a absolutización da actividade.
Sublimación en mulleres
Cada persoa ten as súas propias preferencias na vida e, polo tanto, é evidente que todos podemos transformar a enerxía diferente de maneiras diferentes. A sublimación das mulleres ten as súas propias características. Para unha dama, a sublimación do amor adoita ser real. O sexo xusto non ten tantas opcións de transferencia de enerxía. Unha muller pode transformar a súa enerxía acumulada en:
- actividade creativa (debuxo, bordados, beading);
- deportes e fitness;
- traballo;
- tarefas;
- educación de nenos.
Sublimación nos homes
Trasladar os seus impulsos sexuais a outra cousa e, ao mesmo tempo, facer unha verdadeira obra mestra como resultado: ao poder dos representantes de ambos sexos. Isto explica o que é a sublimação. Hai varias opcións, como os homes subliman a enerxía:
- Cunha cabeza mergullou en actividade profesional. Noutras palabras, toda a súa forza é atribuída a unha carreira e, para outras promesas e aspiracións, simplemente non hai reservas físicas e espirituais.
- Comezar a participar na creatividade. Nestes días, pódense obter obras mestras reais, que só poden facer grandes mestres.
- Intensivamente dedicado ao deporte. As cargas físicas poden ser grandes e regulares.
- Completamente dedicado ao teu hobby favorito. Pode ser tanto deportivo activo como pesca, caza e música.
Como sublimar correctamente?
É importante saber onde e como sublimar a enerxía. Aquí tes algúns consellos para aprender un mecanismo de transición proposto:
- É importante aprender a tomar cada novo día e cada persoa na vida como agasallo.
- É necesario permitirte os soños máis insanos e ao mesmo tempo desenvolver a imaxinación . Este é un dos principios máis importantes do mecanismo de transformación. Coa axuda da imaxinación, poden xurdir os mellores descubrimentos.
- Debemos confiar na intuición. Xunto coa imaxinación, é capaz de atrapar esas ideas que flotan no aire. Ás veces debido a isto, o xenio está determinado.
- Os inventores máis talentosos utilizaron o chamado "efecto de burato negro" cando se pecharon nunha sala escura e así se abstregaron completamente. Isto permitiu que a psique abstraise do que está a suceder e centrarse en certas tarefas.
- É importante lembrar que o aumento emocional é similar ao estado de estar en amor. É necesario vivir con tales sentimentos unha situación onde hai un desexo de ter éxito en algo.
Como sublimar a enerxía sexual?
Baixo o concepto de sexualidade sublimada, é costume comprender a transición do desexo sexual á creatividade. A enerxía sexual é a máis poderosa e accesible. Cando unha persoa cambia algo nesta esfera, sente unha mellora no seu estado de saúde, o mundo o percibe de forma diferente, as posibilidades creativas aumentan e as relacións coas persoas fanse mellor.
Cando unha persoa creativa fala sobre a súa musa e inspiración, isto significa que o obxecto que axudará á enerxía a transformarse en creativa. Ata agora, os psicólogos non descubriron como se produce a transición da enerxía sexual á enerxía creativa. Con certeza pódese dicir que isto sucedeu a todos, polo menos unha vez na vida. Despois de ter entendido o poder da sublimação, algúns científicos conscientemente rehúsanse das relacións sexuais por grandes logros. Aínda que os psicoterapeutas non fomentan isto.
Como sublimar a agresión?
Segundo os expertos, a auto-destrución é o resultado dunha violación do instinto de agresión, que está deseñado para soportar a vida. Non obstante, unha persoa necesita sublimación de enerxía. Existen tales formas deste tipo de descargas:
- Transferencia de emocións a obxectos inanimados.
- Descarga con axuda de métodos de psicoanálisis.
- Maior respecto por ti mesmo a través da arte, a ciencia ea educación.
- Facer deporte é un incentivo para desactivar a agresión e unha manifestación de sa competencia.
- O uso da emoción por algo realmente importante e non contra os oponentes de ficción.