As dificultades coa defecación, especialmente as crónicas, representan unha seria ameaza para a saúde. O estreñimiento pode provocar deformidades e danos ao intestino, provocan intoxicacións graves e outras consecuencias perigosas. Se sabe o que é correcto en tal situación e comeza o tratamento inmediatamente, a materia pode axustarse rapidamente.
Por que ocorre o estreñimiento?
A retención de heces ocorre debido ao deterioro da motilidade intestinal. As principais causas de constipação:
- nutrición desequilibrada;
- fallas hormonais;
- enfermidades do tracto gastrointestinal;
- deficiencia de fluído no corpo;
- embarazo;
- obstrución, obstrución intestinal ;
- baixa actividade física;
- a susceptibilidade ao estrés e ás emocións;
- obxecto estranxeiro no ano;
- invasións helmínticas;
- disbiosis ;
- tumores;
- anomalías conxénitas e outras.
¿Que facer co estreñimiento na casa?
Cando xorde o problema descrito regularmente, é recomendable consultar un gastroenterólogo. O médico axudará a descubrir por que o constipación adquire un curso crónico, establecerá un diagnóstico e prescribirá unha terapia adecuada. Se as infeccións con defecación son pouco frecuentes e as causas deste síntoma son coñecidas, é importante tomar inmediatamente medidas para restaurar a motilidade intestinal.
¿Que facer co estreñimiento nas circunstancias internas?
- Usar axentes farmacolóxicos con efecto laxante (supositorios, comprimidos) . A alternativa son as receitas populares.
- Fai un enema. Este método se usa cando outras opcións de tratamento non son efectivas.
- Avisa a recaída. Para normalizar o traballo do intestino, debes seguir unha dieta especial.
Velas de estreñimiento
Os laxantes recionais son considerados o método máis suave para a renovación da defecación. Entre todas as opcións, que facer co estreñimiento, as velas actúan de forma suave e rápida. Eles producen en paralelo dous efectos: estimulan as contraccións intestinais, melloran as súas habilidades motoras e dilúen as masas de heces. Os laxantes recionais non sempre eliminan o estreñimiento: o que hai que facer de forma urxente na casa, se non o axudaron, será discutido a continuación.
Velas efectivas:
- Calciulax;
- mar buckthorn;
- Bisacodilo;
- Ferrolaks;
- glicerol;
- Evacue;
- Glycelax;
- Alivio;
- Dulcolax;
- Rectaktiv;
- Glic;
- Pirilax e análogos.
Pílulas contra o estreñimiento
Os medicamentos para a administración oral son axeitados no caso de un tempo de dano agudo por unha falla, non se pode realizar unha terapia a longo prazo coa súa axuda. O medicamento interno para o estreñimiento irrita químicamente os receptores intestinais, que activa a súa peristalsis e estimula a defecación. O resultado do uso das drogas presentadas obsérvase logo de 6-9 horas.
Comprimidos efectivos:
- Dulcolax;
- Senado ;
- Laxbene;
- Débil;
- Bisacodilo;
- Phytolax;
- Herbion Laxana;
- Regulax;
- Senadexin;
- Kontalaks;
- Stadalax;
- Thyssen;
- Duspatalin;
- Atarax;
- Senadec e outros.
Remedios populares para o estreñimiento
Os métodos alternativos de tratamento son menores que a farmacoloxía, polo que en casos de emerxencia non funcionarán. A opción máis sinxela é calquera, preferiblemente aceite, aceite do estreñimiento. Debe beber todos os días pola mañá, antes do almorzo, 5-10 ml (té ou culler). O aceite vexetal suaviza as feces e facilita a súa evacuación, pero este método de terapia non é adecuado para as enfermidades do fígado ou da vesícula biliar.
Outras solucións ao problema de que facer co estreñimiento:
- Durante 1.5-2 horas antes de durmir, bebe 1 cunca de kefir casero.
- Coma 3-5 mazás cocidas ao día.
- Engadir o farelo aos alimentos.
- Pola mañá, beba compota de ciruelas (1-3 froitas secas por vaso de auga fervendo).
- Substitúe o té negro e verde coa camomila.
Receita de eliminación de herbas
Ingredientes :
- a raíz da altena é de 20 g;
- escoria de espinheiro - 10 g;
- froitas de fiúncho - 10 g;
- raíz de alcaçuz - 10 g;
- Semente de liño - 20 g;
- A auga ten uns 300-400 ml.
Preparación, aplicación
- Mestura as herbas.
- Ferva 250 ml de auga, colóquea con 10 g de colecta.
- Mesturar a solución nun baño de vapor durante 30 minutos.
- Coloca o medicamento.
- Para levar o seu volume con auga fervente ata 250 ml.
- Beba 0,5 vasos inmediatamente despois da cea.
Remedio para o estreñimiento crónico
Ingredientes :
- a raíz da valeriana é de 30 g;
- follas de menta - 30 g;
- escoria de espinheiro - 20 g;
- herba nativa - 30 g;
- auga 350-400 ml.
Preparación, aplicación
- Mestura materias primas vexetais.
- Despeje 2 culleres de sopa. culler recollendo 200 ml de auga fervida.
- Manteña a solución nun baño de vapor por media hora.
- Estire a droga.
- Despeje a auga fervida no líquido para facer o volume do medicamento 200 ml.
- Beber antes de ir para a cama por 100 ml.
Medicina doce para o estreñimiento
Ingredientes :
- albaricoques secos - 500 g;
- Prunes - 500 g;
- pasas - 500 g;
- mel - 5 culleres de sopa. culleres.
Preparación, aplicación
- Coloque os froitos secos en auga fervendo para que aumente en volume e suavice.
- Mestura os ingredientes, moléceos nun molinillo ou liquidificador de carne.
- No puré resultante engade mel.
- Use a delicadeza como aditivo para almorzo e cea, 1-2 h. Cuchillas diariamente.
- Manteña o remedio no refrixerador.
Decocemento mucoso en caso de estreñimiento
Ingredientes :
- sementes de linhaça - 1 colher de sopa. culler;
- auga - 1 vaso;
- mel ou azucre - a gusto.
Preparación, aplicación
- Cociña a linhaça por 15-20 minutos nun lume tranquilo.
- Insista a solución baixo a tapa durante media hora.
- Coloca o medicamento.
- Beba todo o volume de fluído.
Enema ampliada
Ás veces, nin os remedios farmacolóxicos nin os remedios populares axudan a retirar as feces. Complicacións perigosas e intoxicacións graves poden provocar un estreñimiento forte, que facer nesta situación, a maioría das persoas con trastornos intestinais saben, poñer un enema. Este é un método de emerxencia para aliviar a enfermidade. Non é desexable usar con frecuencia, porque tal tratamento provoca de forma regular unha violación do equilibrio da microflora.
Hai 4 variantes dos enemas domésticos en caso de estreñimiento:
- purificar;
- salina (hipertónica);
- aceite;
- microcliestos.
Como facer un enema cun estreñimiento (limpeza):
- Encha a cunca de Esmarch con auga fervente quente (non máis de 2 litros). Podes usar unha decocção de camomila ou engadir 1 cda. culler de vinagre natural de mazá.
- Colgar a unha altura de 1 m da persoa (na posición supina).
- Introduza todo o volume da mazá no recto.
- Deter por 10-15 minutos.
- Vaciar os intestinos.
¿Que facer co estreñimiento? Enema hipertónico:
- Disolver en 100 ml de auga fervente quente 2 culleres de té de sal ou 20-30 g de magnesio en po.
- Introduza toda a cantidade de medicamento no recto cunha pera de goma cunha punta.
- Agarde 20 minutos.
- Ir ao baño.
Enema aceitoso:
- Sacuda ben 100 ml de auga limpa e 2-3 culleres de sopa. culleres de aceite vexetal ou petrolatum.
- Introducir 50-100 ml da suspensión no ano a través dunha pera de goma.
- A defecación debería ocorrer logo de 8-10 horas.
Dieta con estreñimiento
A corrección da razón está incluída no tratamento complexo de atrasos nas feces, especialmente na forma crónica de patoloxía. Con este problema, é recomendable consultar un gastroenterólogo. O médico axudará a descubrir por que sofren de constipação, que facer para normalizar o traballo do intestino. Dependendo das causas do problema, un especialista recetará unha dieta. Pode incluír os seguintes produtos permitidos:
- sopas de verduras;
- pan con salvado, moenda grosa;
- variedades dietéticas cocidas de peixe, carne, aves;
- greens;
- mingau (na auga) - avea, trigo sarraceno; trigo;
- verduras;
- bagas;
- froitas, incluíndo froitos secos;
- ovos cocidos, tortas;
- produtos lácteos con baixo contido de graxa;
- aceite vexetal;
- marmelada;
- mel;
- caldo de dogrose;
- infusión de salvado de trigo;
- compotas de froitas;
- tees laxantes a base de plantas;
- bebidas de froitas de baga.
Prohibido:
- caldos;
- pan branco fresco;
- cocción de manteiga e pastelería;
- pratos de fariña;
- postres con crema;
- leite gordo e produtos de leite azedo;
- fabas;
- tricô porridges (sêmola, arroz);
- alimentos enlatados;
- especias;
- produtos afumados;
- cogomelos;
- Snacks;
- alimentos fritos;
- salsas;
- carne graxa, peixe, aves;
- froitas astrinxentes e bagas - peras, membrillo, marrón, granada, arándano, coiro;
- verduras, provocando os procesos de fermentación: rábano, cebola, allo, espinacas, rábano, col;
- cacao;
- alcohol;
- bicos;
- café;
- auga carbonatada;
- té forte.
Como tratar o estreñimiento?
Se a ausencia de defecación non é un caso illado, pero ocorre periódicamente, é necesario coñecer a causa exacta da patoloxía. Para iso, debes consultar un gastroenterólogo, realizar un exame designado e establecer un diagnóstico. O tratamento correcto do estreñimiento inclúe un conxunto de medidas que dependen dos factores que desencadean a violación da motilidade intestinal. Sen eliminar a causa da enfermidade, non será posible desfacerse do síntoma descrito.
Constipação con dieta
Nun esforzo para perder peso, moitas veces a dieta é limitada, o que leva a un atraso na materia. A maioría das mulleres usan métodos de emerxencia para librarse rápidamente do estreñimiento - pílulas, enemas e outros medicamentos. O uso sistemático destes medicamentos axuda primeiro, pero no futuro leva a un deterioro no estado e ao desequilibrio da microflora intestinal. O xeito máis axeitado para o estreñimiento durante unha dieta é normalizar a dieta. Perder peso debe ser correcto, non perturbar o traballo do tracto gastrointestinal.
Constipação con hemorroides
A complexidade da terapia nesta situación é que as veas inflamadas no ano impiden a saída do excremento, e esforzarse ao intentar defecar provoca un aumento no seu tamaño. Para curar o estreñimiento na casa, en combinación con hemorróidas é difícil, pero realmente, se acodes ao proctólogo.
As recomendacións clínicas nestes casos inclúen:
- Cumple coa dieta.
- Recepción de medicamentos que aumentan o volume de contido intestinal (Mukofalk).
- Uso de laxantes (se é necesario).
- Terapia de hemorroides.
Constipação na pancreatite
A derrota do páncreas leva a un aumento no nivel de glucosa no sangue, o que causa un atraso na defecación.
Métodos básicos de como se librar do estreñimiento no fondo da pancreatite:
- Unha dieta relaxante.
- Aumenta o volume de auga consumida.
- Tomar medicamentos prescritos por un gastroenterólogo.
- Uso de enemas de limpeza.
- Terapia da enfermidade subxacente.
Constipação con gastrite
A inflamación das membranas mucosas do estómago provoca un deterioro na dixestión dos alimentos, o que afecta a formación e evacuación de materia fecal. Independentemente de se o estreñimiento ocorre coa gastrite con maior acidez ou diminución, o aspecto principal do seu tratamento é a dieta. A rigorosa adherencia á dieta prescrita polo gastroenterólogo axuda a normalizar a composición do zume gástrico e da motilidade intestinal.
Terapias adicionais:
- Uso de laxantes locais e sistémicos.
- Uso de enemas (en casos de emerxencia).
- Terapia complexa de gastrite.
Constipação con colecistite
As patoloxías da vesícula biliar sempre están acompañadas por unha violación da defecación. Máis veces os pacientes teñen constipação crónica, que é difícil de tratar. Coa patoloxía descrita, a cantidade mínima de bilis entra no intestino, o que fai imposible a dixestión normal dos alimentos. Como resultado, a materia fecal adquire unha densa consistencia e contén anacos de alimentos non tratados que comezan a se apagar.
Que facer:
- Seguir rigorosamente a dieta.
- Tomé preparados coleréticos .
- Use laxantes e enemas (en casos extremos).
- Para deter a inflamación da vesícula biliar.
Constipação con disbiosis
Os fallos no equilibrio da microflora intestinal son un fenómeno temporal que pode ser facilmente eliminado.
As seguintes medidas axudarán a desfacerse do estreñimiento:
- dieta laxante;
- inclusión na dieta de produtos de leite de leite con cultivos vivos;
- tomando pro e prebióticos;
- restauración de antecedentes emocionais;
- tratamento da causa da disbiosis.
Constipação con vermes
A maioría dos parasitos causan o síntoma oposto: a diarrea, en raros casos, o seu número é tan grande que hai un bloqueo do intestino cunha bola de gusanos. O único xeito de se librar do constipação dunha vez por todas é eliminar os helmintos. Para iso, cómpre descubrir cales gusanos están presentes no corpo e tomar medicamentos especiais prescritos polo doutor.
Que facer co estreñimiento parasitario para aliviar a enfermidade:
- Segue unha dieta laxa.
- Aumenta o consumo de auga.
- En casos de emerxencia, tome un laxante.