A terapia de pedra é unha antiga técnica de masaxe co uso de pedras quentes ou frías. Na actualidade, a maioría dos salóns ofrecen masaxes con pedras quentes. Sobre todo, úsanse pequenas pedras lisas de orixe volcánica. A crenza nas súas propiedades curativas baséase na teoría de que os basaltos volcánicos están formados baixo a influencia de catro elementos: auga, lume, terra e vento. Son ricos en elementos micro e macro, ferro, magnesio e minerais. No entanto, cada mestre masivo aborda a elección das pedras de masaxe individualmente. Así pois, pode ser tanto o rio como o guijarro de mar.
A masaxe con pedras quentes en combinación con outras técnicas, realizada por unha masajista profesional, ten un impacto positivo no estado físico e espiritual dunha persoa - conduce a un equilibrio do físico e emocional "I". A terapia de pedra mellora os procesos metabólicos do corpo, estimula o sistema inmune e nervioso, alivia a síndrome de fatiga crónica, ten un efecto de limpeza e relaxación. Este tipo de masaxe tamén axuda a aliviar a dor crónica nos músculos e articulacións, dores de cabeza e dor menstrual, alivia a tensión nerviosa e mesmo pode aliviar a depresión e insomnio.
Procedemento de masaxe en pedra quente
Cada masajista usa a súa propia técnica de terapia de pedra, pero, en xeral, o procedemento pode durar de 30 minutos a unha hora e media. A masaxe comeza co esfregar o corpo con aceites aromáticos e movementos de masaxe relaxantes en xeral. Entón, as pedras quentadas a 40 graos repártense sobre os principais puntos de influencia do corpo: ao longo da columna vertebral, na palma da túa man, nos teus pés, entre os dedos do pé, etc. Cada punto corresponde a unha pedra dun determinado tamaño. A calor das pedras pode penetrar baixo a pel por catro centímetros, o que contribúe a un forte efecto sobre os músculos e os órganos internos dunha persoa. Despois de que todas as pedras estean nos seus lugares, a masaxe comeza directamente por eles. Para crear un ambiente de relaxación favorable, os masajistas adoitan empregar varas aromáticas, velas, música tranquila e así por diante. Estas técnicas axudan a abrir chakras e fluxos de enerxía, provocan un sentimento de paz e alegría. O procedemento remata co mesmo que comeza cunha masaxe xeral. Entón o cliente pode ser ofrecido té para traelo de volta á realidade.
Pedras para terapia de pedra
O conxunto para masaxes con pedras quentes adoita incluír 54 pedras negras de basalto (que manteñen o calor máis longo) de diferentes tamaños e formas. Cada pedra ten o seu propio propósito e debe situarse nun certo punto do corpo. Dependendo do propósito da terapia de pedra, podes escoller pedras cunha superficie áspera (crean un efecto pelado) ou pedras lisas lisas (para relaxarse en xeral).
En media, un conxunto de pedras para masaxes custa uns 150 dólares.
Para a terapia de pedra fría, son necesarias pedras de mármore branco (18 pezas). Ás veces, utilízanse despois da masaxe quente para "espertar" ao cliente.
Terapia de pedra na casa
A terapia de pedra é un procedemento de spa bastante serio. Non todo excelente masajista o posúe perfectamente. Nas mans dun laico, os efectos de tal masaxe poden ser prexudiciais para a condición do corpo do cliente. Polo tanto, só a persoa que foi adestrada en terapias de pedra sabe como facer masaxes de forma adecuada con beneficios. Pero se está tan ansioso para probar as propiedades curativas das pedras mesmo, existen métodos alternativos de terapia de pedra na casa:
- Levante suavemente pequenas pedras quentes da fronte ás meixelas. Isto mellorará a circulación sanguínea e dará a túa pel un resplandor saudable, mentres o rexuvenecerá. As pedras frías teñen un efecto tonificante. Contraindicación: buques estreitos.
- Antes de ir para a cama, rolar pedras redondas ámbar nas palmas, pre-lubricadas cun aceite agradable para ti (por exemplo, aceite esencial de lavanda). Este procedemento calma e alivia o estrés.
- Na parte da mañá para endurecer, pode aplicar pedras frías aos pés durante uns segundos.
- Pode masajear as nádegas e as coxas con dúas pedras cálidas, que actúan como axente anticelulítico.
Non obstante, é necesario consultar as regras de masaxe xeral, antes de realizar calquera dos procedementos anteriores.
Contraindicacións en masaxe de pedra quente:
- embarazo;
- período postoperatorio;
- enfermidades infecciosas da pel, sarpullido;
- queimaduras solares, queimaduras recentes;
- Enfermidades cardiovasculares (consulta do médico);
- inflamación dos órganos internos;
- infeccións agudas;
- Algunhas enfermidades neurolóxicas e mentais.