Na tempada cálida, moitos desexan combinar negocios con pracer e correr baixo o sol abrasador para o balón. O voleibol de praia non só diversifica agradablemente o descanso sereno na costa, senón que tamén axuda a compensar os kebabs shish e outras delicias altas en calorías, que seguramente acompañan a recreación na natureza. Canto máis veces xogues, mellor será. Ademais, desenvolverá perfectamente a coordinación de movementos e reaccións rápidas. Si, e dá unha carga aos músculos máis agradablemente nun divertido xogo de equipo, en vez de correr só por todo o parque co xogador.
Voleibol de praia: detalles
O voleibol de praia, que ten un nome segundo e menos común: a vulnera, agora é moi popular. Nas boas praias hai áreas especiais que permiten que todos se divirten e quenten, e ata fan un novo coñecemento.
Este xogo como voleibol de praia é moito máis sinxelo do que sempre: aquí todas as regras son moi flexibles e ata a pelota pode ser batida non só polas mans, pero en xeral por todo o necesario. Podes xogar con polo menos dúas persoas, polo menos dez. O principal neste caso é só a presenza de dous equipos. O obxectivo do xogo segue sendo clásico: cómpre acertar o balón á rede, ao costado dos oponentes, de xeito que non teñan tempo de dobrar e a pelota tocou o chan.
Hai unha serie de funcións que debes prestar atención para que o xogo sexa agradable e seguro:
- O tamaño da pista de voleibol de praia debe ser de 16x8 m e dividida pola metade cunha alta rede. Neste caso, teña en conta que o parque infantil non debe ser asfaltado ou sementado con herba: o voleibol de praia é exactamente area.
- A area para voleibol de praia vale a pena ollar antes do partido: se nota que hai varios guijarros afiados, vasos ou escombros de cunchas, é mellor abandonar o xogo para non pasar o resto do día na clínica de trauma máis próxima.
- A altura da rede para voleibol de praia é de 2,24 m. Non é moi baixo, pero non demasiado alto. Nunha palabra, os participantes de calquera crecemento poden tirar facilmente a bola a tal altura.
- O balón para voleibol de praia debe ser algo maior que o balón estándar.
- A forma de voleibol praia das mulleres é o teu traxe de baño. Algunhas nenas usan shorts, pero pode prescindir deles.
Como podes ver, non hai nada de complicado neste caso, o equipo caro non é necesario - só precisa un gran estado de ánimo!
VOLEI de praia: regras do xogo
Analizaremos as regras básicas do voleibol de praia, que axudarán a navegar polo campo de batalla facilmente:
- O balón é ingresado polo xogador que o envía desde a posición da esquina. Por suposto, o balón debe voar pola rede.
- Os xogadores dun equipo poden trasladar o balón uns a outros ata só tres toques. Despois diso déuselle aos adversarios.
- Bata o balón os equipos serán ata que os terreos de balón ou o equipo non se enganen.
- Cando un equipo marca un gol, recibe un punto eo dereito de presentación.
- O primeiro servidor seguirá servindo ata que o equipo cometa un erro ou non perda o balón. A continuación, todos serven á súa vez ao mesmo principio.
- O partido consiste en tres roldas: as dúas primeiras en 21 puntos, o decisivo - só 15 (só se o resultado dos dous primeiros é un empate).
- A diferenza na puntuación debe ser de 2 puntos ou máis, polo tanto, se os equipos da terceira rolda teñen unha conta 14:14, o xogo non ten ata 15 puntos e ata 16 puntos.
- En cada xogo, ambos equipos teñen dereito a un tempo de espera de trinta segundos.
- Os equipos deben cambiar os lados periódicamente. En realidade, isto adoita realizarse de forma redonda.
Aprendendo a xogar voleibol de praia, gañará confianza en si mesmo, coñecerá o espírito da competencia e será moito máis interesante para pasar o tempo de vacacións.