O boxeo feminino non é para todos. Este deporte é severo e cruel, ameaza con lesións e dor, pero por algún motivo non impide a ninguén no noso tempo. O boxeo feminino, recoñecido só a principios do século XX, xa experimentaba unha ola de popularidade nos anos 70 do século pasado. E agora é de novo popular.
Boxeo feminino: adestramento para o corpo eo cerebro
A pesar do feito de que o boxeo non parece esixir unha presión mental especial do deporte, de feito está lonxe do caso. A escola de boxeo das mulleres desenvólvese física, emocional e intelectualmente.
O boxeo tailandés habitual e feminino é máis complicado do que parece. Non todo depende da masa muscular e da forza física, o máis importante para o éxito dunha parella tan grave é a capacidade de calcular a precisión dos seus propios movementos de raios, a traxectoria dos puños do inimigo, a forza de impacto e, por suposto, o curso lóxico da batalla no futuro, xa polos resultados das accións. No boxeo, cada segundo é capaz de cambiar todo o curso da batalla, o que significa que non podes relaxar por un segundo. Este deporte require concentracións máximas, reaccións rápidas, excelente lóxica e capacidade para dividir segundo para avaliar a situación. ¡E iso, ademais do adestramento regularmente extenuante co teu compañeiro de sparring!
Incluso durante o adestramento no estudo de boxeo feminino cunha pera, podes mellorar as técnicas e incluír a todos os grupos musculares nun traballo activo. E no combate real, todo o corpo está realmente involucrado ao 100%.
Unha visita á sección de boxeo feminino axúdalle a non só facerse máis intelixente e máis forte físicamente, senón tamén mellorar o seu sistema cardiovascular, facelo máis duradeiro, mellorar a coordinación dos movementos. Por certo, o boxeo é unha boa opción para aqueles que queren perder peso ou desfacerse da celulite. As mulleres boxeadoras non teñen tales problemas, porque o adestramento leva á intensa perda de calorías.
Boxeo feminino: categorías de peso
A emancipación da sociedade séntese sentir, e todas as mulleres-boxers dividíronse en tres categorías de peso:
- peso súper liviano (48-51 kg);
- peso lixeiro (56-60 kg);
- o peso medio (69-75 kg).
O problema é que se o atleta non se inscribe en ningunha das categorías, non poderá competir.
Caixa de mulleres para boxeo
Calquera forma para o boxeo tradicionalmente consiste en zapatos especiais sen tacos ou espinas, golfs, shorts, que non deberían ser máis curtos que o medio da coxa e da camisa, completamente ocultando a parte traseira e o peito. Se os cortos femininos para caixa coinciden coa cor da camisa, entón o cinto debe destacarse cunha franxa contrastante. Esta non é unha reivindicación inactiva: os golpes debaixo do cinto están prohibidos, polo que é importante enfatizar visualmente a diferenza.
Ademais, as roupas femininas para o boxeo inclúen elementos como
As guantes das mulleres para o boxeo teñen un simbolismo especial: se a competencia pasa por encima do nivel rexional, as súas cores son só de cor vermella e azul. Ademais, as súas luvas están prohibidas de usar nestas competicións - son emitidas no lugar. Antes de poñer guantes, é importante vender ben as mans para minimizar a carga en xuntas fráxiles.
A roupa é de especial importancia, e se hai violacións na aparición do boxeador, simplemente non se lles permitirá loitar.