Se as bananas están moi maduras - non se apresuren a tiralos, aínda se poden usar para facer distintas delicias.
1. Sorbete de bananas
Pelar bananas e cortar en anacos antes de conxelar. Cando queiras o xeado, engada algunhas rodajas deste banana nunha licuadora e picar ata que se converten nunha masa tenra. Tamén podes engadir a manteiga de cacahuete e botala con salsa de chocolate.
2. Batido de bananas con chips de chocolate e manteiga de cacahuete
3. Tarta de queixo de banana sen cocer
4. Batidos de bananas
Por 1 servizo.
Poñer nunha batidora: 1 banana conxelada pelada, 2 cucharadas aceite de cacahuete ou améndoa, 2 culleres de sopa. cacao en po e auga de 1/3 cunca.
Mexa ata que estea lisa.
Ademais: engade a mestura de proteínas; 2 cucharadas chips de coco; un puñado de almendras en bruto; pizca de canela molida ou 2 culleres de sopa. papas de avea.
5. Torta dun pudim de banana de chocolate
6. Crêpes de bananas
7. Muffins de bananas
8. Galletas de avea de banana en 5 minutos
9. Boliñas de banana
10. Bananas para papas de avea.
Lixa un par de bananas e engádeas á avea.