Adaptogens de orixe vexetal

A pesar de que o deporte é moi útil para a saúde eo movemento é a vida, a actividade física excesiva aínda realiza os seus propios axustes. Debido a isto, moitas veces hai varios cambios funcionais no traballo dos órganos internos, aos que se chaman os adaptógenos de orixe vexetal. Como regra xeral, son as diferentes phytopreparations, produtos apícolas, momias e outros medicamentos naturais que permiten normalizar o traballo de órganos internos e resolver problemas emerxentes.

Adaptogens nos deportes

Como norma xeral, as plantas adaptógenas recoméndaselles non só para adestramentos e competicións, senón tamén para períodos de descanso por cargas pesadas; isto axudará a manter o estado normal de todos os sistemas do corpo.

A pesar do feito de que o uso de drogas como adaptógenos, por regra xeral, non hai efectos secundarios, aínda é necesario adherirse a certas receitas:

1. A auto medicación non se pode facer. Todos os adaptógenos de orixe animal e vexetal só deben ser utilizados por recomendación dun médico deportivo, que pode dar despois dun exame completo.
2. Se usa phytopreparations, é importante seguir un réxime sa e renunciar a hábitos nocivos. Só neste caso, pode esperar que o fármaco actúe en pleno vigor.
3. Ás veces, cando se usan adaptógenos, hai trastornos intestinais que deben regularse engadindo un dos tipos de compoñentes, xa sexa cun efecto laxante ou cun fixador (dependendo do efecto desexado).
4. No caso de tratamento de enfermidades, faise necesario aumentar a dosificación, xa que os axentes naturais actúan moi suavemente e levará moito tempo para conseguir o efecto na dose habitual.

Ese uso de adaptógenos permitirache axudar ao corpo con remedios naturais e superar facilmente todas as dificultades actuais.

Efecto dos adaptógenos no corpo

Non é ningún segredo que os adaptógenos inflúen no corpo da forma máis positiva: tonifican, estimulan e dan forza. Hai tres tipos de adaptógenos, segundo a súa orixe: planta, mineral e animais. É contra o fondo do cansazo xeral o seu efecto é particularmente pronunciado.

Os adaptogens de orixe vexetal teñen unha serie de vantaxes: non son tóxicos, son utilizados en varios casos e non son adictivos. Por certo, son utilizados non só por aqueles que teñen un exceso de traballo físico, senón tamén por persoas que teñen un traballo mental intenso, xa que xeralmente melloran o seu ton e desempeño físico, a resistencia a un ambiente externo desfavorable e as influencias negativas.

Como tomar adaptógenos?

A pesar do feito de que na medicina oriental, os remedios vexetais son a base e foron demostrados ser efectivos, moitos médicos limitados do mundo occidental aínda se negan a tomalos en serio. Non obstante, cómpre tratar estas medicamentos non menos seriamente que os comprimidos regulares: non bebe todo o seu gabinete de medicina e consulte a un médico para coñecer o que debe tomar. Non menos actitude atenta require recursos naturais.

Ofrecemos esquemas exemplares de toma de adaptógenos; é deste xeito que adoitan ser prescritos por médicos:

1. Tintura de ginseng (beba 30-40 minutos antes das comidas 10-15 gotas dúas ou tres veces por día durante 2-3 semanas).
2. Extraer eleutherococcus (beba 30-40 minutos antes das comidas por 30-40 gotas 1-2 veces ao día durante 2-3 semanas).
3. Rhodiola extracto de rosea (beba 15-20 minutos antes das comidas 7-10 gotas 2-3 veces ao día durante 3-4 semanas).

Determinar a elección do adaptóxeno axudaralle o doutor. Non use estas ferramentas sen control.