Seguramente vostede ten unha marca favorita de roupa deportiva e zapatillas de deporte , como pensa, debería corresponder estrictamente á "roupa". Observa a cor, o patrón, os lazos, a marca e só precisa ollar de forma restrinxida a outras cousas. Se os seus troteiros están localizados dentro das paisaxes da cidade (estadio, escaleiras mecánicas en parques cunha pedra establecida, superficie de azulexo e correndo pola lonxitude do paso), deberían ser zapatillas de asfalto.
¿Necesito comprar zapatillas para asfalto?
Funcionar no asfalto é prexudicial só nestes casos, se correndo moito, pero non ten zapatillas de deporte avanzadas. Zapatos para correr en asfalto: este non é un luxo e non un show-off, pero a maioría é unha necesidade vital. Se correr máis de dúas veces por semana e máis de 30 minutos, os seus pasos e xuntas necesitan un calzado coidado.
Para finalmente convencelo da necesidade de usar zapatos para correr en asfalto, sonará algúns feitos:
- o asfalto non se deprecia (en oposición á terra);
- en cada "aterraxe" no pé "peso", 6 veces maior que o peso corporal, "pilas";
- para correr, de media, o corredor "pega" aos pés por un par de toneladas.
É dicir, con actitude despreocupada para correr en asfalto, non traerá beneficios, senón xustificar as articulacións e os pés.
Feitos xerais sobre a elección das zapatillas de deporte
Comecemos co material. A mellor combinación é o coiro e os produtos téxtiles. O marco de coiro encima manterá a forma e protexerá as súas zapatillas de deformación. Os tecidos (malla de tecido) permiten que o pé respire, o que é importante durante a marcha.
A plantilla debe ser eliminada, a única - pegada ao cadro. Se as xuntas son pegadas de cola visibles, as zapatillas de deporte están feitas "tyap-lyap". A soa debe ser dobrada pola metade.
En segundo lugar, o calzado debe ser lixeiro.
En terceiro lugar, a soa debe ser forte. O seu "deseño" debe estar nervado (anti-derrapante), a altura debaixo do talón - 2 cm, debaixo do dedo do pé - 1 cm.
Como elixir zapatillas para asfalto?
En primeiro lugar, cando precisa zapatillas para correr no asfalto, vai a unha tenda especializada. Alí verás todo o que hai para a carreira "urbana". Mire, proba, descubre todo o que debería e vai. Consulte os prezos do modelo que desexa nas tendas especializadas (!) En liña, seguro que atoparás o mesmo a un prezo máis baixo.
En segundo lugar, os matices. Comprando calzóns de asfalto, non basta con saber en que superficie estará ocupada. Sería demasiado fácil. En zapatos caros e de boa calidade, o máis importante é o amortecedor. É a súa presenza o que fai dun par de zapatillas de "know-how", e tamén aumenta o custo.
Os amortecedores están inseridos dentro das plantas.
Compra zapatillas de deporte coas marcas - Xel, Air, Wave, Grid, etc. Estas marcas colócanse no lugar onde se atopa o amortiguador - na zona do talón e do pé. Algunhas zapatillas están equipadas con amortiguadores a ambos os dous lados, outros, só desde o talón. Vexa a que parte do pé aterra.
A continuación, segue a elección entre as dúas categorías de tenis - Neutro e Estabilidade. Os primeiros están deseñados para as persoas que teñen os seus pés ao correr en paralelo, ou un pouco dentro, torpe. O segundo - para os que lanzan os seus pés para adiante e para o lado, como no ballet. Para dicir a verdade, as persoas con "ballet run" levaron menos que todas, despois de que todas as pernas correranse moito máis rápido se cansan e as articulacións dananse máis fácilmente. Polo tanto, as zapatillas de deporte de estabilidade e prevén a abundante "eversión" dos pés.
| | | |
| | | |
| | | |
Cantos zapatos de asfalto necesitarás?
É unha boa pregunta. Compra zapatillas de deporte (en plural) cando as necesitas. Idealmente, estes son dous pares por un ano: o primeiro "primavera-verán", o segundo - "outono-inverno". E non se trata da colección, senón sobre a resistencia á auga, Gore-tex, o nivel de deslizamento nas estradas húmidas e nevadas, ao final, sobre a forza e preservación do calor.