Crese que esta enfermidade afecta principalmente aos adolescentes e ás persoas menores de 35 anos, pero sábese que afecta a aqueles que xa teñen máis de 50 anos. Os psicólogos e os sociólogos soan a alarma, porque esta enfermidade é perigosa, polo que é importante saber que síntomas se están dicindo sobre a súa dispoñibilidade e como se librar dun problema similar.
Dependencia da computadora
Os expertos argumentan que a probabilidade de padecer esta enfermidade é a todos os que dedican videojuegos e entretenimiento a Internet máis de 2-4 horas ao día. Dependencia psicolóxica da computadora: esta é unha especie de escravitude, a xente deixa de prestar atención á comunicación social, o seu propio desenvolvemento, non está interesado nas relacións románticas e amigables. Todo o que é importante para el é pasar un novo nivel, gañar bonos virtuais, converterse no mellor do xogo, estudar foros.
Síntomas de dependencia informática
Nas fases iniciais é difícil determinar a presenza dun problema, claramente aínda non é evidente, pero hai signos de adicción á computación que significan que é hora de falar con unha persoa sobre as súas prioridades ou orientarlle a un chamamento a un psicólogo. Estes síntomas inclúen:
- O paciente ten unha forte irritación ao tentar pechar a xente para xogar o tempo ou navegar por internet.
- Aumenta o humor nos períodos que gasta na computadora.
- A dependencia informática maniféstase no feito de que unha persoa evita a comunicación persoal, prefire a correspondencia a través de Internet ou redes sociais.
- O paciente rexeita a saír, non está interesado en nada máis que en xogos ou en busca de calquera cousa na rede, fala só sobre o seu hobby ou simplemente ignora a comunicación con familiares e amigos.
Os sinais listados son básicos, pero a súa presenza non sempre é unha indicación de que a dependencia comezou a desenvolverse. Ás veces tamén ocorre que se manifesta en traballadores de traballo ou persoas hiperactivas que están sentadas no monitor e están intentando completar un proxecto importante. Nesta situación, os síntomas desaparecerán inmediatamente despois do final do período difícil asociado a grandes cantidades de traballo. Polo tanto, é importante aclarar a un ser querido, co que se asocia a irritabilidade e controlar o desenvolvemento dos acontecementos.
Causas da dependencia informática
Os psicólogos e fisiólogos distinguen dous factores principais que afectan a aparición da enfermidade. Segundo a investigación, pódense identificar os seguintes motivos para a aparición da dependencia informática:
- Insuficiente adaptación social, falta de sentido de seguridade na comunicación persoal coas persoas. Este é un factor psicolóxico, a dependencia informática xorde en adolescentes que non teñen intimidade cos seus pais, non desenvolveron relacións cos seus pares, non hai sentido do seu significado.
- Excreción da hormona do placer. Esta razón xa é fisiolóxica, cando se xoga ou se comunica nun ambiente cómodo, o corpo sintetiza unha substancia particular, pode ser adictiva e a persoa intenta facer todo para obter unha nova dose. Por si só, a hormona do pracer non é malo, destaca tanto nos deportes como no uso do chocolate, as consecuencias negativas só empezan cando a xente renuncia a todo o resto, nun intento de estimular o seu aspecto.
As etapas da dependencia informática
O tempo de tratamento depende de canto se manifeste. Hai fases no desenvolvemento da dependencia psicolóxica dos xogos de ordenador, onde cada un ten as súas características distintivas:
- Leve infatuación . Unha persoa comeza a involucrarse no xogo, pero pode rexeitalo se a situación o require. A irritación e a actitude negativa cara a outras esferas da vida aínda non xorden.
- Aumento de entusiasmo . Unha persoa na súa propia xerarquía de valores dá cada vez máis prioridade aos xogos, busca gastar máis tempo na computadora, pero aínda non nega a importancia doutras áreas da vida.
- Etapa de apego . O xogo é cada vez máis fascinante, pero tampouco o valor principal. A persoa controla o tempo que pasou na computadora, pero o fai menos ben.
- Dependencia . O xogo - torna-se o máis importante na vida dunha persoa, cando se trata de eliminar-lo da computadora, a histeria comeza, agresión maniféstase. Pretende facer todo para estimular a produción da hormona do pracer.
As fases da dependencia informática na comunicación de rede e navegación por internet son exactamente iguais, pero é máis difícil notar o desenvolvemento desta enfermidade, especialmente se se trata dunha persoa traballadora de adultos. Os expertos recomendan ver o historial das solicitudes, se hai sospeita de problema. Isto axudará a determinar se unha persoa gasta tempo en resolver problemas específicos, de traballo ou persoais, ou simplemente pasar un tempo na rede.
Cal é o resultado da dependencia informática?
As consecuencias desta enfermidade son as máis tristes. Os cambios negativos maniféstanse non só na vida social, senón tamén na carreira, o nivel fisiolóxico. Un hábito prexudicial de dependencia informática provoca a aparición da síndrome do túnel , dores de cabeza, molestias na escápula e os músculos do pescozo. A enfermidade favorece o desenvolvemento de complexos de inferioridade, autodeterminación, rexeitamento do traballo. Todo isto leva ao feito de que unha persoa perde a súa vida, incluíndo perspectivas e a oportunidade de ter unha familia, para construír unha carreira.
Como se librar da adicción a informática?
Apoiar o problema axudará a un psicoterapeuta competente. O tratamento da dependencia informática inclúe sesións de hipnose, conversacións cun especialista, destinadas a identificar problemas persoais, sesións grupales e paso de adestramentos. O tempo de se librar depende do estadio onde se atopa unha persoa, o tempo que se desenvolveu a enfermidade, o complexos e as características psicolóxicas que provocaron a súa aparición. A auto-xestión do problema pode ser desde o principio, cando a xente aínda se controla e prioriza correctamente.
Dependencia de xogos de ordenador
Problemas similares aparecen a miúdo na adolescencia e en homes de 30 a 35 anos. O adicto ao xogo de ordenador adoita estar causado pola insatisfacción coa propia vida, a falta de impresións vivas. Na fase inicial, os parentes aínda non teñan en conta os problemas, cren que se trata dun hobby temporal que pasará rápidamente. Hai que ter coidado si unha persoa comeza a gastar todo o tempo libre no xogo. Un sinal perigoso é que rexeita outras actividades, comunica e ignora as súas funcións, os traballadores ea casa.
Consecuencias da dependencia dos xogos de ordenador
Os adolescentes teñen problemas co logro académico, rexeitan a construír relacións sociais, nalgúns casos cometen crimes, non poden distinguir a virtualidade do mundo real. Nos adultos, a dependencia do xogo nos xogos de computadora pode levar á familia e á avaría da carreira, as mulleres moitas veces deixan socios con tales problemas, porque o comportamento dunha persoa moitas veces se asemella ás accións dun neno. O sistema de valores dos homes está cambiando, non hai máis espazo para os nenos, o matrimonio, os logros materiais.
Como lidiar coa adicción aos xogos de ordenador?
As fases iniciais axudarán a limitar o tempo ou a falla completa. Durante este período, unha persoa aínda é capaz de percibir adecuadamente o estado real dos asuntos. Desde a etapa de apego, a dependencia psicolóxica dos xogos de ordenador só é tratada coa axuda dun especialista. Todo o que os familiares poden facer é levalo ao adolescente ou persuadir a unha persoa adulta para que visite este médico.
Dependencia informática - sekategizm
Se un ser querido pasa moito tempo na rede, comeza a falar e só fai surfear en Internet, quizais sexa un problema. O redolismo caracterízase pola aparición de desobediencia, incumprimento dos seus traballadores e deberes domésticos, a aparición dunha posición que só en virtualidade é interesante. Unha persoa moitas veces comeza a gastar diñeiro na compra de equipos adicionais, vai en liña constantemente. Nun principio, os programas que limitan o acceso á rede, as accións destinadas á aparición de outros praceres na vida axudarán.
Prevención da dependencia informática
Para evitar que o desenvolvemento do problema axude a accións simples. A loita contra a dependencia informática comeza co feito de que as persoas próximas deben facer todo para que a persoa se sinta cómoda e feliz non só en liña, camiños conxuntos, deportes, charlas e a presenza de tradicións familiares. Todo isto refírese a accións preventivas. É igual de importante establecer o límite de tempo para usar a Internet, faise coa axuda de programas especiais ou por acordo entre socios ou fillos e pais.
Feitos interesantes sobre a dependencia informática
Aínda que o problema xurdiu hai relativamente pouco tempo, xa apareceron varios casos impactantes, o que demostra claramente a súa importancia. Os feitos sobre a dependencia informática suxiren que os adolescentes e os adultos poden ir por esta enfermidade mesmo por asasinato. Sábese que:
- En China, os xogos están prohibidos onde se infligen feridas físicas en heroes virtuais, segundo os expertos, isto provoca o crecemento de crimes entre adolescentes.
- O adolescente estadounidense, que disparou profesores e compañeiros de clase, dependía da computadora. Non se deu conta de que estaba cometendo un asasinato en realidade.
A adicción a computador é perigoso, polo tanto, é importante facer un seguimento de se non a afecta a ela e os seus amigos e que o autocontrol ao usar Internet non será superfluo. Se sospeita dun problema similar, contacte ao terapeuta inmediatamente. O efecto positivo comeza a manifestarse inmediatamente despois da primeira sesión, o tratamento axuda, pero cómpre comezar a tempo.