Moitas veces para desfacerse do corpo de quilos extras, non só debe reducir a cantidade de tecido gordo, senón tamén eliminar o exceso de auga. Para iso, é importante non só normalizar a dieta e a inxestión calórica, senón tamén prestar atención ao que a xente bebe. Os nutricionistas advirten contra o uso de bebidas azucaradas, zumes de froitas non diluídas, sosa, kefir gordo, té negro forte e café. Para reducir o peso, a mellor axuda será a bebida especial de drenaxe para a perda de peso . Poden prepararse na casa por si mesmos e beber sen medo á súa saúde.
Drenaxe da bebida milagrosa №1
O medio de beber máis eficaz para desfacerse do exceso de quilogramos é a auga común. Só ten que beber polo menos dous litros ao día e facelo ben. Por exemplo, a auga debe ser filtrada, e non desde a billa. Debe ser a temperatura ambiente ou un pouco máis cálida e non fría.
Pode preparar as bebidas de drenaxe máis sinxelas para perder peso: auga morna + unha cucharadita de zume de limón ou auga morna + unha cucharadita de vinagre de mazá coa adición dunha pinga de mel. Un cóctel deste tipo limpa os intestinos, mata as bacterias, reduce o apetito e promueve a división dos depósitos graxos.
Tamén podes beber para perder peso e auga mineral, pero é mellor sen gas, xa que disolto en auga, o dióxido de carbono pode irritar o estómago e causar un aumento na acidez. Debes abrir unha botella de auga e deixala "secar".
Receitas de bebidas de drenaxe para perda de peso
Os que decidiron ir á causa da perda de peso e recuperación simultánea do corpo con toda seriedade, poden tentar preparar bebidas de drenaxe aínda máis efectivas na casa.
Un sabor moi peculiar ten unha bebida de drenaxe a partir dunha mestura de zume de limón, un po de pementa picante e un xarope de dogrose. Acelera o metabolismo efectivamente, pero necesita ser borracho con moito coidado, especialmente para persoas con enfermidades do sistema gastrointestinal e pacientes hipertensos.