A xente moitas veces prometen comezar unha nova vida a partir de mañá, a partir do vindeiro luns, a partir do ano novo. Pero case nunca o fano. Só moitos non saben como comezar unha nova vida e cambiarse. Pero, en realidade, polo xeral, só debes decidir o primeiro paso.
Onde comezar unha nova vida - o primeiro paso
O cambio na túa vida debe comezar coa formulación dun obxectivo específico. Pregunta a ti mesmo: para que queres cambiar? Que queres lograr? Se coñeces as respostas a estas preguntas, poderás entender en que dirección se mover.
Na fase inicial, pódese prestar atención a outros consellos, onde comezar unha nova vida:
- facer polo menos un plan de acción aproximado;
- considere as consecuencias dos cambios;
- avaliar sobriamente a súa forza.
Despois da conclusión da primeira fase, podes comezar a actuar activamente. O que cómpre facer fará as recomendacións dun especialista.
O consello dun psicólogo é como comezar unha nova vida cambiando a súa actitude cara a ela
- Non perda o tempo en persoas con quen non interese ou se desagradan para comunicarse.
- Non teña medo de cometer un erro, estar nunha posición ridícula ou ridícula, aprender a auto-ironia.
- Non se converta en copia de alguén, non se compara con outras persoas: vostede é o orixinal, único e sempre debe recordarse.
- Non se desmienta, sexa un egoísta razoable, non se negue a satisfacción dos desexos.
- Non se culpes polos fallos perdidos.
- Esquece a preguiza.
- Deixar de dubidar a ti mesmo, pero non actúas na marcha.
- Intente derrotar e non loite cos demais.
- Nunca envexa a ninguén.
- Deixar de queixarse e sentir pena por si mesmo.
- Aprende a gozar de cousas sinxelas.
- Non culpes a outra persoa polos teus fracasos.
- Poderá estar agradecido.
Como comezar unha nova vida e cambiar a un adolescente?
Podes decidir comezar unha nova vida a calquera idade. E moitas veces tal desexo xorde precisamente aos 14-17 anos. É posible que abunden os motivos para isto nun adolescente. Por exemplo, unha familia incompleta, problemas para comunicarse con pares, complexos. Pero non é capaz de xestionar problemas de forma independente. Necesita axuda e apoio dos pais, unha conversación cun psicólogo. Para cambiar a súa vida ea súa vida, un adolescente debe facer deportes, atopar un hobby interesante que vai ampliar o círculo de comunicación e atopar amigos.
Como esquecer o pasado e comezar unha nova vida despois de 30 anos?
Moitas persoas teñen unha crise nas súas vidas despois dos 30 anos, cando se dan conta que a mocidade xa pasou e os obxectivos non se alcanzaron. Debe descartar todos os arrepentimento: o pasado non estaba baleiro, conseguiu acumular unha experiencia preciosa, é hora de usalo. Toma por ti a regra de repetir todos os días a frase "Eu podo facer calquera cousa". Deixe que sexa o teu lema e guía para a acción. Programe un obxectivo a curto prazo: alcanzalo, vai ao seguinte, etc. Entón vai crer en si mesmo e poderá apuntar a algo máis.
¿Como soltar o pasado e comezar unha nova vida despois de 40 anos?
Acontece tamén que a xente cambia a vida despois de 40. E iso é moi bo, non hai que ter medo ou pensar que isto é anormal. Se hai un desexo, debe realizarse. Esquece que tes algún pasado en absoluto, xa que non podes volver alí, non existe. Só tes o presente e pronto haberá un fermoso futuro. Finalmente, coidar do que hai tempo que quería. Non apliques este caso ata máis tarde - non haberá mellor tempo. Cambia a imaxe, descarta as cousas molestas, fai novas coñecidas, realiza reparaciones, realiza unha viaxe. Non teñas medo ao cambio, esforces por eles, porque á túa idade son vitais.