No inverno, os esquís son un deporte favorito para persoas de calquera idade. Se vostede decide unirse a esta enorme empresa, ten que descubrir como esquiar correctamente. Por suposto, pode pedir axuda dun especialista, pero non todos están preparados para pagar unha cantidade ordenada por iso.
Como esquiar correctamente?
Existen tres requisitos básicos, observando cal poderás aprender a montar:
- As pernas deben colocarse a 30 cm de distancia. Durante o paseo, os xeonllos deben estar ligeramente dobrados. Debe sentir unha lixeira presión sobre as puntas do zapato.
- Para que o peso se distribúa uniformemente, os nocellos deben descansar contra as extremidades dos zapatos.
- As mans se dobran ligeramente nos cóbados e organízanse entre si por uns 25 cm.
Os esquís adecuados son aqueles nos que pode andar sen sentirse incómodo, polo que a súa elección é tomar con plena responsabilidade.
En xeral, podemos distinguir as tres técnicas máis populares que se usan para entender como esquiar máis rápido e correctamente:
- Moitos aprenden a montar en esquí, baseándose no instinto de auto-preservación . A conclusión é que unha persoa que baixa da montaña fará todo para que permaneza ileso. No entanto estraño que pareza, o método funciona. Teme a presenza de numerosas deficiencias. Aumenta o risco de lesións e podes aprender os movementos incorrectos e solucionalos será bastante difícil.
- O instrutor utiliza os seguintes métodos. Unha persoa obtén os conceptos básicos de montar: o rack dereito, a traxectoria correcta, etc. Todo isto permítelle acadar o resultado desexado. O único negativo: unha persoa comeza a andar, coma se fose de certos patróns.
- Outra opción baséase no feito de que o esquiador comeza gradualmente a dominar todos os movementos necesarios para o patinaxe e os colecta nunha determinada base de coñecemento. Todo isto permítelle obter liberdade de movemento e técnica universal.