¿É posible ter albaricoques durante a lactancia materna?

Moitas veces as nais durante a lactación pensan se é posible comer albaricoques durante a lactación materna. Como saben, non se admiten todos os alimentos, verduras e froitas ás mulleres neste período de tempo. Vexamos este froito e dalle unha resposta detallada á pregunta.

Que pode ser albaricoques útiles?

Debido á súa rica composición, esta froita suculenta e brillante ten un efecto positivo sobre o traballo de varios órganos e sistemas humanos.

Así, o potasio, contido no albaricoque, estimula o sistema cardiovascular e, á vez, contribúe ao fortalecemento do sistema nervioso.

Estes elementos traza como fósforo e magnesio promoven a activación das estruturas cerebrais, melloran a función cerebral e a memoria. O ferro presente na composición mellora a formación de sangue e o iodo mellora a glándula tiroide.

Entre as vitaminas que están presentes en Damasco, pode chamar: A, P, C, Grupo B.

É posible que a nai come albaricoques durante a lactancia materna?

É interesante notar que os médicos dan unha resposta positiva a esta pregunta. Non obstante, ao mesmo tempo, preste atención ás regras de uso de Damasco.

A cousa é que esta froita pode provocar o desenvolvemento do cólicos dun bebé , que sempre están acompañados de dores de cólicas, o que causa ansiedade e choro nas migas.

Para evitar tales situacións, non se recomenda a utilización de albaricoques cando o bebé aínda non teña 3 meses. Só despois de que alcance a idade específica, a nai pode introducir gradualmente na súa dieta de Damasco.

Neste caso, comece cun medio, un máximo de 1 PC. Coméndolles pola mañá, é necesario durante o día observar a reacción do pequeno organismo. En caso de erupcións cutáneas, a vermelhidão da pel non está presente, a nai pode usar periódicamente os albaricoques. Con todo, para non causar alerxias, non comelas moito - 3-5 froitos por día será suficiente.

Así, como se pode ver no artigo, cando se está amamantando, é posible comer albaricoques, pero é obrigatorio ter en conta os matices descritos anteriormente. Ademais, só se deben comer froitas maduras. Mellor si se cultivan no seu propio xardín. Neste caso, a nai poderá protexer a saúde do seu bebé e do propio impacto negativo dos fertilizantes químicos, que adoitan tratar os albaricoques cando se cultivan a escala de produción.