As propiedades curativas da masaxe pasaron polo menos unha vez a experimentar a cada persoa. A masaxe shiatsu inusual, baseada na antiga técnica chinesa de presionar determinados puntos de enerxía, combina a eficacia dunha masaxe convencional cunha acupressão relaxante única.
O inicio da masaxe
Inicialmente, este tipo de masaxe orixinouse en Chinesa, pero a súa técnica foi rapidamente interceptada polos xaponeses, perfeccionouna e converteuse nunha técnica única de curación. Literalmente, o shiatsu tradúcese como "presión polos dedos", debido a que moitas veces se confunde coa masaxe puntual habitual. De feito, a masaxe shiatsu xaponesa, ademais de varios métodos de presión sobre puntos especiais, suxire o uso doutras formas de relaxación en forma de movemento de acrobacias, estiramientos e masaxe lixeira, en conxunto coa respiración adecuada.
Principios básicos de realizar masaxe shiatsu
O obxectivo principal da masaxe clásica de shiatsu é lograr un equilibrio enerxético completo no corpo humano. Para iso, a técnica aplícase aos puntos situados nos chamados meridianos ou canles de enerxía. A presión, a fricción, o calefacción suave e outras formas diferentes de influír nos puntos de enerxía permítenche controlar o movemento da enerxía e dirixilo ao camiño correcto.
Para realizar unha sesión de masaxe con shiatsu, os puntos do corpo non requiren a aplicación de ningún aceite ou crema. Aínda non pode quitarse a roupa, se é o suficientemente libre e non dificulta o movemento. Como regra xeral, a masaxe shiatsu termina deitado nun sofá baixo ou no chan, pero nalgúns casos permítese realizar unha masaxe mentres está sentado ou parado.
Tipos de Masaxes Shiatsu
Hai moitas variacións diferentes dunha masaxe antigua tan orixinal, pero a maioría das veces distinguen o seguinte:
- Masaxe de pés shiatsu , que é un dos máis efectivos, porque nas pernas dunha persoa está situada a maior cantidade de puntos de enerxía responsables de todos os órganos internos.
- A masaxe de todo o corpo en base á técnica de shiatsu, que permite afrontar varios mal funcionamentos do corpo, elimina as consecuencias das lesións, fracturas e esguinces, alivia o estrés crónico e harmoniza a actividade de todos os órganos internos.
- Masaxe traseira Shiatsu . Este tipo de masaxe úsase máis frecuentemente para desfacerse dos problemas da columna vertebral, a rehabilitación das costas despois do trauma, así como a eliminación de abrazaderas musculares resistentes.
- Masaxe Shiatsu para o cofre . É relevante só para os homes, xa que as mulleres teñen contra-indicacións para este tipo de masaxe debido ás características fisiolóxicas da estrutura.
- Masaxe da cabeza de Shiatsu , indispensable para trastornos da circulación cerebral, así como para o tratamento de todo tipo de problemas psicolóxicos, eliminando o estrés e a fatiga.
Masaxe facial xaponesa de Shiatsu
Separadamente, debemos falar sobre o uso de técnicas de masaxe shiatsu no coidado da cara, o que proporciona unha relaxación persistente non só dos músculos faciais, senón tamén dos músculos máis profundos. Debido a isto, é posible acadar:
- efecto pronunciado de rexuvenecemento;
- a desaparición de dores de cabeza causadas pola sobreexerción nerviosa;
- harmonización do fondo emocional;
- eliminación de fenómenos estancados na cara (sinusite, inflamación dos sismos nasales, grao de luz de otitis, etc.).
Para realizar tal masaxe é moi importante coñecer a localización correcta de todos os puntos activos, así como ter en conta as características individuais da estrutura da cara. Para afrontar unha tarefa tan difícil só un especialista experimentado que practica shiatsu acupressão non é un ano.
Contraindicacións á masaxe shiatsu
Malia todos os beneficios da acupressão xaponesa na técnica de shiatsu, as seguintes contraindicacións están dispoñibles para a súa implementación:
- presenza de calquera enfermidade inflamatoria da pel, así como a pel demasiado vulnerable e sensible;
- tendencia a moretones e moretones;
- embarazo e lactancia materna;
- presenza de tumores benignos e malignos.
En calquera caso, antes de rexistrarse para unha sesión de masaxe shiatsu, é mellor consultar un terapeuta e outros médicos tratantes.