O sal iodado apareceu nas nosas mesas sen unha boa vida. De ningún xeito. Esta é unha medida forzada causada por unha grave escaseza no corpo humano dun dos microelementos máis importantes: iodo. A falta dun mineral afecta moi negativamente á saúde humana: sofre a glándula tireóide, irritabilidade, sensibilidade, a memoria sofre; Na infancia, a falta de iodo adoita levar a un retraso mental. O uso de sal iodada é que satura o corpo con iodo, o cal é tan necesario para que se desenvolva completamente.
Beneficio e prexuízo de sal iodado
Pero os beneficios do sal iodado só serán se non se somete a un tratamento térmico; se non, todo iodo se evaporará e non haberá ningún beneficio. Debe engadirse sal salada ao prato xa preparado.
Non obstante, o sal iodado ten tanto beneficio como dano. Cun exceso de iodo no corpo (e isto adoita ser o caso, se o iodo non se obteña con alimentos, senón con suplementos dietéticos), os problemas de saúde non son menos terribles que coa súa falta. Por exemplo, unha sobreabundancia de iodo leva á aparición de náuseas, vómitos, abscesos, bronquite , problemas oculares, ata envenenamento xeral do corpo (especialmente se a glándula tireóide non funciona ben ou en anciáns).
Polo tanto, a sal iodada pode danar moito se a usa de forma incontrolable. Hai que limitarse á dose necesaria, non máis que iso. Polo tanto, despois de consultar a un médico, é mellor non tomar sal iodada, pero os BAD contén este valioso composto: son moito máis fáciles de dose.
E aínda é mellor usar tantos alimentos que conteñan iodo útiles para que a deficiencia de iodo non sexa intrépida, ademais de temperar temperáticamente con sal iodada. Para ter medo a unha sobredose non é necesario, xa que a este efecto é necesario comer tal sal con quilogramos.
Así, o sal mariño iodado pode traer beneficios e danos, polo tanto, é necesario evitar a sobredose.