Un dos produtos máis famosos empregados para este propósito durante a lactación materna son os piñóns. Aínda que moitas mulleres, especialmente as da xeración máis vella, son aconsellamos a usar este trato saboroso e útil para mellorar a calidade da leite materna e aumentar a cantidade de produción, de feito, tal efecto non ten cedros.
Ademais, as nais lactantes deben ser moi cautelares con respecto a este produto, porque cando se maltratan, pode causar dano ao bebé. Neste artigo, imos dicir se é posible comer piñóns ao amamantar e como facelo correctamente.
¿Podo comer noces de piñeiro durante a lactancia materna?
Segundo a maioría dos médicos, non só é posible comer piñóns durante a lactancia materna, pero tamén é necesario. Este trato contén vitaminas K, E e B, ácidos graxos poliinsaturados, aminoácidos esenciais como metionina, lisina e triptófano, así como minerais importantes e útiles, incluíndo o zinc, o ferro, o magnesio, o cobre, o manganeso e fósforo.
É por iso que as piñóns teñen un efecto beneficioso pronunciado sobre o organismo da nai e do neno de enfermería, pero, ao contrario da crenza popular, non afectan a produción e contido de graxa do leite materno.
Ademais, as noces de cedro son un alérgeno extraordinariamente forte, polo que unha nai nova non debería comer ata polo menos ata que a miga cumpra tres meses. Despois de chegar a esta idade, pode tentar comer uns 10 gramos de piñóns e controlar con coidado a saúde do bebé.
Se non se seguiu ningunha reacción negativa do corpo do neno, unha porción da delicadeza pode aumentar gradualmente ata os 100 gramos por día. Se o bebé ten unha alerxia ou varios trastornos do tracto gastrointestinal, é mellor deixar de usar este produto antes de que finalice o período de lactación.