Café con lactación materna

Os medos do café durante a lactación débense á presenza de cafeína nel. Crese que mesmo en pequenas doses de cafeína ten un efecto emocionante sobre o sistema nervioso. Non obstante, está contido non só no café, senón tamén noutros produtos, a saber:

Como podes ver, a cafeína está contida incluso no teu té e cacao favorito, pero só o café durante a lactancia materna causa unha actitude cautelosa das nais. A continuación, considere os mitos e os feitos reais de se pode beber café con lactancia e como afecta ao bebé.

O uso do café na lactancia materna - mitos e realidade

Hai varios mitos comúns sobre se é posible beber café para unha nai de enfermería:

  1. O café con lactación pode ser bebido, pero só sen cafeína, o chamado "bezkofeyinovy ​​coffee". Esta, a confusión final, nunha bebida, a cafeína está presente, xusto en menos. Pero os científicos seguen discutindo sobre os beneficios do café "lixeiro", xa que hai evidencias dun aumento no contido de colesterol nel.
  2. A nai de enfermaría de café non pode beber, pero o té, especialmente verde, pode usalo sen restricións. Este é un mito, xa que o té tamén contén cafeína, chamada theine, que excita o sistema nervioso.
  3. Durante a lactación, pode beber café, porque ten que acostumar o seu fillo a todos os alimentos que a nai de enfermería come. Polo tanto, para limitarse non paga a pena, o que quere, tanto como o uso. Por suposto, tal abordaxe é altamente indesexable, non é razoable, aínda que hai estudos reais de médicos estadounidenses sobre os efectos da cafeína nos bebés.

Influencia da cafeína nas mulleres e lactantes lactantes

Os científicos realizaron unha serie de estudos que demostran que o corpo dun neno do primeiro ano de vida case non absorbe a cafeína. Esta habilidade aparece só no segundo ano de vida. Se un adulto está obrigado a retirar a cafeína do corpo durante un período de ata 10 horas, o neno de 1 mes non é suficiente e sete días.

Co uso frecuente do café, as nais lactantes acumularan a cafeína no corpo do neno, que, segundo moitos médicos, afecta negativamente á formación do seu sistema nervioso. Volve inquieto e irritable, e ademais, cunha sobreabundancia de cafeína, son posibles reaccións alérxicas.

Non obstante, non todos os médicos opinan que o café con lactación materna debería excluírse do todo. O feito é que o contido da cafeína en diferentes tipos de café é diferente e se aconsella o café que pode beber para as nais lactantes, entón debería contar con tales datos:

Analizando todo o anterior, cada nai por si mesma decidirá se debe tomar café mentres aleita. Engadiremos só que, pola mañá, realmente quere animar, deixe ser unha cunca de grans de café naturais, coidadosamente moídos xusto antes do consumo. E, por suposto, necesitas seguir de cerca a reacción do bebé - se quedou inquedo, non dorme ben ou esperta rapidamente, é mellor esperar co café.