Produtos para lactación

A lactancia materna é a garantía da saúde e o desenvolvemento harmonioso do bebé. Polo tanto, as momias comezan a preocuparse moito, se o leite por calquera motivo se fai menos. A pesar do feito de que a lactación caracterízase pola cíclicidade (o leite ven máis ou menos, hai moitas maneiras de influír neste proceso. Ademais da aplicación frecuente ao peito, o uso de produtos para a lactancia é de gran importancia.

Produtos para a estimulación da lactación

Reducir a cantidade de leite materno pode asociarse coa desnutrición banal. Se unha muller experimenta un letargo constante, a falta de enerxía e enerxía, a lactancia materna xeralmente pode ser esquecida. Polo tanto, os produtos para mellorar a lactancia deben ser de alto contido calórico. En media, a norma diaria de leite materno contén uns 500 kcal, pero isto non significa que as nais lactantes necesitan consumir alimentos en grandes cantidades. Basta simplemente incluír na túa dieta alimentos ricos en proteínas. Para a lactación, os seguintes produtos proteínicos son útiles: carne con baixo contido de graxa, queixo cottage e produtos de leite azedo, leite e variedades de queixos duros. Un gran beneficio para o corpo traerá a súa combinación con pan integral, froitas e verduras. Isto garantirá non só unha cantidade suficiente de leite, senón tamén a súa excelente calidade.

Que debo tomar para a miña nai de enfermaría?

Para a produción de leite materna e lactancia exitosa, ademais de comer os alimentos adecuados para unha muller de enfermería, é importante seguir o réxime de beber. Na dieta da nai, a norma diaria do líquido debe ser de polo menos 2 litros, e 1 litro é auga potable.

É útil para que as nais lactantes poidan saciar a súa sede con bebidas preparadas a partir de varios alimentos que melloran o fluxo de leite. Estes inclúen:

1. Té verde con mel e leite.
2. Bebida de xenxibre. O xenxibre en si é un produto excelente para a lactancia do leite.
3. Té a base de plantas. Para iso, elaboran herbas que aumentan a cantidade de leite materno producido: bálsamo de limón, eneldo, comiño, espinheiro, anís.
4. Compota de mazás secas, ameixas e peras.
5. Café de cebada.

Produtos para lactación despois do parto

Dado que as nais afectadas temen a aparición do cólico no bebé e varias reaccións alérxicas, os primeiros meses despois do parto a súa dieta vólvese algo pobre. Non obstante, neste caso hai suficientes produtos e as súas combinacións para a lactación normal de leite. Primeiro de nada, trátase de trigo sarraceno e avena, todo tipo de noces, sandías, zanahorias, bagas. Coa combinación correcta, saturan o corpo con enerxía durante moito tempo. Por exemplo, unha dose de avea de leite doce con noces garante a saciedade e unha forte forza na mañá ata o xantar. Por iso, sen dúbida, o uso de produtos para a lactación é o factor decisivo na lactancia materna.