As noces son ricas en proteínas que poden saturar o corpo por moito tempo, graxas vexetais, que o corpo absorbe máis facilmente que os animais, así como unha masa de microelementos útiles. Moitas mulleres pregúntanse se é posible comer noces ao perder peso. De feito, co uso racional deste produto, pode desfacerse de libras adicionais.
Beneficios das noces
Unha das froitas máis útiles é a avellana. En 100 gramos do produto contén 707 calorías. Pero, a pesar diso, as mulleres que están interesadas en que tipo de froitos secos poden comer ao perder peso, vale a pena prestar atención a estas noces. Hazel está perfectamente absorbido polo corpo e, polo tanto, aumenta o peso ao usalo, é bastante difícil.
En ocasións, se se pode comer noces en crecemento fino, é necesario facer unha inclinación á súa vantaxe. Non só son menos calóricos que as avellanas, tamén son proveedores fiables de sales minerais e ácidos graxos útiles, iodo e tamén vitaminas C e E.
O anacardo é unha variedade de noces, co uso do cal aumenta a inmunidade e reduce o risco de enfermidades cardiovasculares. Tamén non se debe esquecer de piñóns, cacahuetes e améndoas: axudan a baixar o nivel de colesterol no sangue, establecen o traballo do tracto gastrointestinal, limpan o corpo de toxinas e toxinas, melloran a condición do cabelo, a pel e as uñas.
Nut Diet
Que as tuercas na perda de peso trouxeron vantaxe, en vez de danar, é imposible usalas en cantidade ilimitada. Nun día libre de descarga de noces, pode comer só 100 gramos de noces. Durante o día, é importante beber moita auga limpa - polo menos 1,5 litros. Durante 1 día de tal dieta pode desfacerse dun exceso de peso de 1 kg. E aínda, para os que pensan se é posible comer porcas á noite ao perder peso, cabo notar que en ningún caso isto se pode facer.