O nome "art therapy" é traducido do latín como "tratamento artístico". Esta área de psicoterapia é relativamente nova, pero está a evolucionar rapidamente debido ao efecto que se logra durante o tratamento. Ten moitos tipos e subespecies, que teñen grandes oportunidades para librarse dos problemas psicolóxicos .
¿Que é a terapia artística?
Inicialmente, tratábase da terapia fotográfica, é dicir, o tratamento da arte, pero despois apareceron outras formas de creatividade: cantar, bailar, actuar, modelar e outros, o que axuda a unha persoa non só a relaxarse e distraerse das tarefas vitais, senón tamén coñecer máis a fondo , o seu "I" interior, desfacéndose así dos seus complexos e contradicións, mellorando o humor, harmonizando o estado mental. A terapia artística non ten efectos secundarios indesexables e non causa resistencia nunha persoa, porque neste caso o proceso en si é importante e non o resultado.
¿Que é a terapia artística en psicoloxía?
Este concepto foi introducido por un médico e artista británico Adrian Hill, que traballou con pacientes con tuberculose e notou que o deseño axuda a loitar contra a enfermidade. A terapia artística en psicoloxía tamén se usou durante a Segunda Guerra Mundial en relación cos nenos liberados dos campos de concentración. Hoxe realízase en forma de actividades individuais e grupais. A arte terapia pódese facer, mesmo sen saír de casa, comprando unha coristeria, inventada por Joanna Busford.
Obxectivos da terapia artística
Pasando o curso do tratamento coa arte, o cliente realiza o propio coñecemento, a autoexpresión e a autoanálise, o que permite harmonizar o seu estado mental . A terapia con creatividade ten como obxectivo mellorar o fondo psicolóxico e emocional, aliviar o estrés, librarse dos medos e fobias, agresións, ansiedade, apatía, depresión, mellorar a vitalidade e o humor.
Ademais de harmonizar o estado mental do psicólogo cos elementos da terapia artística, perséguense as seguintes tarefas:
- Revelar o potencial creativo dunha persoa, os seus talentos e habilidades.
- Acelerar a recuperación en moitas enfermidades.
- Establecer contacto entre o terapeuta eo cliente, establecer unha relación de confianza entre eles.
- Axudar ao paciente a concentrarse nas experiencias internas e aprender a controlar as súas emocións.
- Axude a unha persoa a adaptarse socialmente.
- Impulsar a expresión dos seus sentimentos e pensamentos que unha persoa non pode ou non quere expresar da forma habitual.
Cales son as vantaxes da terapia artística?
A terapia artística afecta a mente con delicadeza, discretamente, porque o proceso de tratamento en si é similar ao hobby. A miúdo o paciente está en estado depresivo e é difícil establecer a comunicación e as posibilidades de terapia artística permiten expresar o seu "eu" a través da arte visual. O método deste tratamento baséase no principio de que o contido do "ego" interno do paciente reflíctese nas imaxes visuales no momento en que se escribe, debuxa, baila ou canta, o que resulta en harmonizar o estado da psique.
Este tratamento non fai que o cliente rexeite ou rexeite, o que é moi importante para as persoas en estado de estrés. Sempre é voluntario e seguro. No proceso de proxectar experiencias internas na súa creación, unha persoa non se dá conta de que saen inconscientemente. Se consideramos o proceso desde o punto de vista do psicoanálisis, o seu principal mecanismo é a sublimación. A través de imaxes e obxectos visuais artísticos, o inconsciente interactúa coa conciencia, eo terapeuta axuda o paciente a comprender o que o seu "inconsciente" quere dicir.
Tipos de terapia artística
Esta técnica é de interese crecente, o que crea os requisitos previos para expandir as súas fronteiras e a aparición de todas as novas "ferramentas" da arte médica. Os métodos de terapia artística son:
- isoterapia - pintura e debuxo;
- terapia de cor - a persoa está exposta á luz de varias escalas de cores;
- musicoterapia, que consiste en escoitar varias composicións;
- terapia de area - debuxar con area;
- videooterapia: significa ver un vídeo no que o heroe exhibe o mesmo problema;
- Terapia de xogo: no proceso do xogo configúranse as funcións mentais necesarias;
- bibliotherapy - este método usa literatura para tratamento de palabras;
- skazkoterapiyu - a composición de contos de fadas, a análise de traballos xa existentes;
- Maskoterapiju: aplícase a imaxe volumétrica do rostro do paciente, permitindo dirixir as súas emocións e experiencias na canle necesaria;
- dramaterapia, é dicir, dramatización, interpretando un argumento;
- fototerapia: fotografía, creación de collages;
- terapia de dentes; bailar;
- síntese artística: combina pintura, versificación, debuxo animado, cor, máscara, fototerapia, etc.
Terapia artística para mulleres
A un ritmo de vida moderno, cando as persoas son regularmente estresadas, a arte terapia axúdalles a comprender a si mesmos, o seu lugar na vida e atopar formas de cumprir os seus desexos. A arte terapia para adultos proporciona a oportunidade de fortalecer a súa propia enerxía, gañar confianza en si mesmo e tranquilidade. A través das imaxes visuais artísticas, créase unha imaxe da propia vida: o tipo de persoa que quere velo.
Terapia artística para persoas maiores
A dirección do tratamento sempre é elixida por un especialista, dada a complejidad de cada tipo de creatividade. E se os adolescentes son máis axeitados para xogar nun teatro ou bailarina afeccionado, a terapia artística para persoas maiores implica a elección de técnicas máis sinxelas e fáciles de manexar e para as cales non se precisan habilidades especiais. Cando se traballa con persoas maiores é moi importante alentar a unha persoa a comezar e non esforzarse por lograr un resultado específico. Esta é a etapa máis difícil, porque moitas persoas nesta idade xa non cren na súa forza, ademais pensan que iso require un talento especial.
Art therapy - exercicios
Hai moitas formas de resolver os problemas internos. Aquí tes algúns deles:
- Ao traballar cun neno, pídelle que debuxe o medo. Para asustarse volvendo, debe facerse divertido e divertido. Por exemplo, debuxar un arco de cocodrilo e un can malvado.
- As técnicas de terapia artística inclúen un exercicio chamado "Kalyaki Malyaki". O paciente é invitado a sacar tonterías e, despois, coidalo con coidado e selecciona unha imaxe significativa, debuxa-o, debuxa e despois describe a imaxe.
- Os métodos de terapia artística inclúen a técnica de "collage". No contexto do tema dado, cola, escribe e debuxa en calquera papel. A análise lévase a cabo tendo en conta o tamaño e a posición dos elementos, cor, trama, harmonía, etc.
Libros sobre terapia artística
A terapia con expresión de expresión creativa está cuberta polos seguintes traballos:
- "Técnicas de terapia artística orientada ao corpo" A.I. Kopytina . Unha guía práctica que axuda a xestionar varias lesións e adiccións.
- "Práctica da terapia artística: aproximacións, diagnósticos, sistemas de formación" L.D. Lebedevoy . O autor dunha forma sinxela e accesible dá unha descrición detallada das técnicas de tratamento da arte, enumera todo o necesario para iso, describe técnicas de diagnóstico.
- "Terapia con expresión de expresión creativa" É tormentoso . O libro enumera toda a gama de técnicas terapéuticas baseadas na arte e na creatividade.