O estilo de vida sa é agora moi popular. As persoas acoden masivamente a lugares públicos en traxes deportivos e zapatillas deportivas, alegrándose de que non só é conveniente, senón tamén de moda. Non obstante, isto non significa que as zapatillas deportivas nas que estás descabellado na túa zona, adecuado para deportes. Non confunda os produtos deportivos e especializados para o pasatempo activo. Para que o deporte sexa produtivo, seguro e agradable, debemos ter a máxima responsabilidade por elixir zapatos de fitness.
Sole
A densidade do sol dependerá do deporte elixido. Por exemplo, os zapatos de fitness con elementos de exercicios de forza deben ser densos, poderosos e non espremidos. Levantar o peso dá unha gran carga ao pé e a sola está deformada.
Para aeróbic, os zapatos aireadores son adecuados. Para pilates , yoga, baile - chinelos finos, checos.
Medias
Os zapatos de fitness femininos créanse baixo o principio de "ocultar erros e enfatizar virtudes", nunha palabra: strasics, adhesivos, impresións e aplicacións. "Grazas" a isto, a súa suspensión da formación só sufrirá. O calcetín na zapata debe ser libre e, ao mesmo tempo, cómpre asegurarse de que o seu pé non "nadar" na zapatilla. O zapato de longa duración ten un selo no dedo do pé. Isto é especialmente importante nos casos en que na formación dedícalle moita atención á articulación do nocello.
Fixación
A tarefa principal dos calzados atléticos para a aptitude é fixar o pé na zapatilla e, así, protexerse das lesións e danos. Canto máis implicado no movemento do nocello, mellor debería ser solucionalo.
Por exemplo, en taekwondo e karate úsanse as zapatillas de deporte "half-boots", que fixan a perna sobre o nocello.
E, por suposto, os zapatos deben permitir que os seus pés "respiran". Se estás no ximnasio, dá preferencia ás zapatillas de deporte cunha superficie neta feita de coiro xenuíno.
| | | |
| | | |
| | | |
