A arcilla para a perda de peso gañou popularidade nos salóns de spa: ofrecen un agradable proceso de envoltura, para o que pode perder en volume de 0,8 a 3 cm en só 2 horas. Afortunadamente, hai tamén un analóxico barato do procedemento deste tipo de salón: un envoltorio para adelgazar con arxila pode ser facilmente realizado na casa. De todo tipo, por exemplo, o arxil negro, branco e azul para a perda de peso é o máis adecuado para o azul. O negro é moi eficaz na loita contra a celulite e o branco é a forma máis efectiva de atraer escorias e toxinas.
Arxila azul para perda de peso: preparación
Agora que sabe que arxila é mellor para perder peso, só precisa preparar todo o que precisa e realizar o propio procedemento. Pre-compra un paquete de barro (na farmacia) e un rolo de película de comida (en calquera departamento comercial). Asegúrate de ter 2-3 horas de tempo libre e podes comezar.
Hai que preparar unha arxila para envolver. Tome 50-100 g de arxila en po, enche-lo con auga morna. Mestura a composición ata que desaparezan os grumos e a mesma mestura adquirirá a consistencia da crema agria. Para mellorar o efecto, pode engadir á súa mestura 3-5 pingas de aceite esencial de calquera cítrico. Cubra a mestura cunha tapa e deixe a ferver durante 10-15 minutos.
Adelgazamento con arxila: envoltura
Para perder peso con arxila, tes que repetir este procedemento todos os días ou cada tres días durante un mes. É máis conveniente envolver en 1-2 zonas, non todo o corpo. Por exemplo, os cadros, as nádegas e o estómago aínda se poden facer á vez, pero non é moi fácil engadir os brazos e voltar aquí. Entón non complique a tarefa, elixe só a prioridade.
- Prepárese: ducha, aplique un matorral, masaxe as áreas problemáticas, lave o matorral e limpe a secar.
- Aplicar unha mestura de arxila ás áreas problemáticas do corpo cunha capa uniforme. Se resultou demasiado fino, deixe que seque e aplique outra capa: debe ser uns cantos milímetros.
- Para 3-4 capas, cubra as áreas problemáticas cubertas de barro con película alimentaria. Non te arrepiras
Película, agarre uns 10 cm do corpo por riba e por debaixo da área problemática para evitar fugas. - Prilyagte e cubra cunha manta para que só a cabeza permaneza fóra. Incluso podes levar algunhas mantas. Para non estar aburrido, podes escoitar un audiolibro ou ver unha película.
- Relájese e manteña uns 1,5-2 horas.
- O procedemento rematou! Regresa ao baño, elimina a película e lava a arxila - non se pode reutilizar.
- Masaxes ao corpo cunha crema nutritiva.
Todos os días cando realizas o procedemento, debes evitar alimentos graxos, o mellor de todo: organizar descárgaa de produtos lácteos e froitas. Mida os volumes antes e despois do procedemento, o resultado será notábel case de inmediato.