Como aprender a snowboard?

Para aqueles que nunca probaron o snowboard , desde o exterior parece que non é fácil dominar este deporte. E moitas veces e para todos deciden por si mesmos, nin sequera intentan facelo. Pero de feito, no snowboard, nada é imposible. Necesitamos só o desexo eo enfoque correcto para atopar respostas sobre a forma de aprender a snowboard. Os expertos din que se pode facer un snowboard aficionado, e iso non é nada difícil. O principal é comezar e non xogar leccións.

Como aprender a snowboard?

Antes de entrar no taboleiro, un deportista principiante necesita dominar varias regras -instalacións que aumentarán significativamente as posibilidades de éxito. Os que están preocupados polo problema, como aprender a montar un snowboard, debes recordar:

1. Non podes pre-axustarte a sentimentos e dor desagradables; O snowboard, como calquera outro deporte, pode ir acompañado de lesións, pero se segues as regras de seguridade, minimízase este risco.
2. O snowboard é a alegría do movemento, as emocións positivas e a posibilidade de grandes logros, e é para tales pensamentos que o atleta novato debería configurarse.
3. Non hai práctica sen teoría - tamén unha regra obrigatoria no snowboard; Non podes entrar inmediatamente no taboleiro e debes primeiro, debes adquirir o coñecemento adecuado; aínda que exceder coa teoría tampouco paga a pena.

Para snowboard, debes escoller roupa especiais, boas roupas, descubrir onde empezar a práctica, etc. E só despois de que comece directamente ao proceso de dominar un snowboard. Como aprender a estar correctamente no taboleiro? Para iso, primeiro debes preparar o teu corpo, é dicir, como en calquera outro deporte, empezar a adestrar cun calentamiento. Os adestradores expertos recomendan realizar os exercicios habituais, por exemplo, pistas, agachadas, saltos e exercicios para estirar os músculos das costas, ombros e coxas. Despois diso, podes comezar directamente nas leccións do taboleiro.

É difícil montar un snowboard - para principiantes a pregunta é retórica. Por suposto, a primeira vez que non pode funcionar, pero este é un fenómeno común, do que non é necesario facer unha catástrofe. Un snowboard é adestrado nunha zona plana antes de descender sobre neve suave e suave. O taboleiro está listo para o deslizamento no banco e frea a correa para o pé e para o taboleiro, ea segunda perna neste momento mantén o snowboard nunha posición estacionaria. A continuación, debes aprender os conceptos básicos da caída correcta, para non ter unha lesión grave. Para reducir o risco ao mínimo, o equipo axeitado axudará: un casco de protección, xeonllos, lentes, etc. Caia ao "quinto punto", presionando o queixo ata o estómago e os cóbados ao peito. Para estar no taboleiro mentres se move, debes aprender a manter o equilibrio. En primeiro lugar, terá que esforzarse por iso, pero aos poucos todo aparecerá na máquina. Mantéñase nun snowboard de tal xeito que o corpo sexa perpendicular ao seu avión, os xeonllos estaban ligeramente dobrados e xurdidos, e as súas mans ocuparon unha posición libre preto do corpo. Debe comezar a moverse gradualmente, nunha pendiente non moi íngreme. Tales pistas son especialmente para os principiantes a comer en calquera lugar, está destinado ao snowboard.

Onde aprender ao snowboard?

Os principiantes moitas veces pregúntanse como e onde aprender a snowboard por si só. Podes aprender do país, nunha pendente adecuada. En moitas megaciudades hai pistas especialmente equipadas para os deportes de inverno. Aquí ás veces hai puntos de adestramento para o snowboard e podes usar os servizos dun adestrador. Tamén para iso pode ir a unha estación de esquí rusa ou estranxeira.