Moitas mulleres teñen un problema, como un nivel reducido de progesterona (hormona esteroide producida polos ovarios e adrenais). Os médicos din que o seu nivel debe aumentar e ofrecer un tratamento con medicamentos baseados na progesterona sintética ou natural. Pero realmente non quero beber comprimidos, quizais haxa formas de aumentar a progesterona por remedios populares? Como facelo, e tamén o perigoso nivel reducido desta hormona, imos falar.
O que hai de malo coa falta de progesterona?
A progesterona é responsable da preparación do endometrio para un posible embarazo ea súa adaptación se se produciu a concepción. Polo tanto, a falta de progesterona pode ser un obstáculo para a concepción desexada. Ademais, o nivel reducido desta hormona afectará o ciclo menstrual eo nivel doutras hormonas: estróxenos, testosterona e corticoides. Ademais, a progesterona toma parte nos seguintes procesos:
- procesamento de graxa para liberar enerxía;
- formación de ósos;
- protección contra cancro de mama e endometrio;
- o contido de cinc e cobre;
- fortalecimiento dos vasos sanguíneos;
- fortalecer o sistema inmunitario;
- prevención de reaccións alérxicas.
Síntomas de diminución da progesterona
Os signos de baixa progesterona son trastornos do ciclo menstrual: dor durante a menstruación, baixa menstruación antes da menstruación, menstruación "curta" e tamén baixo nivel de progesterona pode ser a razón pola cal unha muller non pode quedar embarazada. Outro defecto da progesterona pode ir acompañado dos seguintes síntomas:
- irritabilidade;
- fatiga constante;
- ganancia de peso;
- cambios de humor;
- perda de pelo;
- dores de cabeza;
- inflamación das glándulas mamarias;
- exceso de crecemento do cabelo.
Causas de baixos niveis de progesterona
O nivel da progesterona hormonal no corpo feminino varía segundo a fase do ciclo, os valores máis baixos son observados antes da menstruación. Pero se a progesterona é uniformemente baixa durante todo o ciclo, entón é motivo de preocupación. Por que baixa a progesterona? As razóns para iso son moito, é o alimento incorrecto eo estrés. Pero, ante todo, o nivel de progesterona aféctase polas enfermidades inflamatorias crónicas da esfera xenitourinaria e a inxestión de determinados medicamentos, incluídas as pílulas anticonceptivas.
Como aumentar os remedios populares de progesterona?
Como xa se mencionou anteriormente, é posible aumentar a progesterona tanto con preparados medicinales como con remedios populares. Como aumentar o nivel de progesterona decidirá o médico, pero tamén pode aprender a súa opinión sobre a medicina tradicional. Especifique se son necesarios para eles, ou para o seu caso infusións de herbas será ineficaz. Aquí, que axentes na progesterona reducida recomenda a medicina nacional.
- Dous culleres de sopa de follas de framboesa secas deben ser vertidas con dúas vasos de auga fervendo. Deixade a cervexa por 1 hora e beba infusión en pequenas porcións ao longo do día.
- Mestura o yam salvaxe e as follas de frambuesas secas. Unha culler de sopa da mestura resultante debe ser vertida cun vaso de auga fervendo e presione por varias horas. Beba a comida tres veces ao día por unha culler de sopa.
- Unha culler de sopa de sementes de psyllium e unha cucharada de manguito deben ser cubertas cun vaso de auga fervendo, deixalo preparar e tomar tres comidas ao día, unha culler de sopa.
- Dúas culleres de sopa das froitas esmagadas da vara deben ser vertidas en dous vasos de auga fervendo e permítense durar varias horas. Tomé infusión en porcións pequenas ao longo do día.
Todas as infusións deben tomarse a partir do día 15 do ciclo.
Que alimentos aumentan a progesterona?
Unha boa adición ao tratamento será engadir aos produtos dietéticos que aumentan o nivel de progesterona. Estas son as sementes de xirasol, noces crúas, olivas e aguacates. O atún, salmón e aceite de peixe tamén serán útiles. Ovos, leite e polo tamén son capaces de axudar o corpo na produción de progesterona.