Seguramente debías facer fronte ao problema da "especialización estreita", cando unha persoa non pode reflexionar sobre algo que vai máis aló das súas actividades profesionais. Por suposto, pódese consultar as deficiencias do sistema educativo, pero non unha cousa nel, o problema está en desgustos de desenvolver, ampliar os límites das miñas perspectivas, ignorando a variedade de métodos dispoñibles. Así, na maioría dos casos, o problema reside na preguiza e desgana elemental para deixar a túa zona de confort.
Expansión dos límites da conciencia e activación da enerxía
O termo "conciencia expandida" adoita asociarse a todo tipo de habilidades extrasensorias, que teñen gabaretos e clarividentes. Polo tanto, unha das formas de ampliar a conciencia é a activación da enerxía a través de diversas prácticas espirituais. No centro de todos eles reside a doutrina da existencia dun mundo intanxible -con consciencia da presenza de algo diferente ás sensacións físicas- non hai posibilidade de influír no estado. Se isto está presente, entón o método máis eficaz para expandir a conciencia é a meditación. Hai moitos tipos deste, primeiro podes probar o máis sinxelo.
Tome unha actitude cómoda, relaxarse, fixando a atención na respiración, gradualmente retardando os seus pensamentos. Concéntrase na súa mente, intente ver a súa situación no seu corpo (alguén o representa na zona de ombligo, peito ou cabeza). Encha a túa mente con luz, séntache e imaxina como aumenta gradualmente o tamaño, en primeiro lugar enche o corpo enteiro, despois vai máis aló. Intente expandilo o máis lonxe posible - ata o tamaño da sala, a cidade, o sistema solar e outros galáticos. Tenta sentir a flexibilidade da túa conciencia e do seu infinito, mantente un pouco neste estado. A continuación, pase por todos os pasos do orde inverso, gradualmente apertándoo co tamaño orixinal da bola brillante.
A autoedición como extensión da conciencia
Se observas a expansión da conciencia desde o punto de vista da psicoloxía, a necesidade de desenvolver un mesmo se fai clara, polo que un inconsciente se fai accesible a unha persoa. É dicir, tal estado permitiralle utilizar a información dispoñible no subconsciente sen usar hipnose ou drogas psicotrópicas.
Para aprender a entrar no estado de conciencia expandida, moitas persoas comezan a usar varias substancias psicotrópicas. Tal enfoque pode funcionar, pero o dano será moito máis que bo. Ademais do obvio dano á saúde, o método fará imposible ingresar a un estado especial sen o uso de patóxenos artificiais. Polo tanto, é mellor considerar a expansión da consciencia como autoeducación. Estamos falando de esforzarnos por ter a máxima conciencia de calquera das nosas accións, xa que moitas veces facemos accións, centrándose nalgúns impulsos, facemos xuízos que non son froito do noso pensamento, senón os que xurdiron baixo a influencia dalgunha. Para lograr isto, non só necesitas controlar as túas accións durante o traballo e a comunicación cotiá, senón tamén aprender a gastar tranquilamente, por exemplo, ver películas ou ler libros. Por suposto, pode expandir os límites dos seus horizontes sen ler publicacións especializadas, pero moitas veces o progreso só vén coa súa axuda. Aquí tes unha pequena selección de libros para a expansión da conciencia.
- As composicións de K. Castaneda son moi coñecidas. Se aínda non estás familiarizado con elas, comece co libro "Conversas con Don Juan". Este é o primeiro produto da serie, polo que é lóxico comezar con el, pero estes libros son interesantes para ler en calquera orde.
- "As sete linguas de Deus" Timothy Leary fainos pensar nos problemas máis complexos da evolución humana. ¿Poden avanzar a man da moral? Tenta atopar a túa resposta.
- Stanislav Grof , coñecido pola súa técnica de respiración holotrópica, no seu próximo libro "Xogo espacial" ofrece ver as posibilidades da conciencia humana, descoidada na vida cotiá.
- O ensino de Osho suscita moitas controversias entre os investigadores,
pero quen lle impide compoñer a súa opinión lendo polo menos o seu traballo "On Children" . - O libro "Portas de percepción. Paraíso e inferno "do famoso Aldous Huxley está escrito para quen busca a forma ideal de expandir a conciencia.
- Neal Donal Walsh no seu libro "Deus de mañá" . The Great Spiritual Challenge "fixo un intento de dar orientación práctica a todos aqueles que desexan expandir a conciencia . Canto resultou, para xulgalo.
Sexa cal sexa o xeito que elixa, terá que traballar seriamente, xa que cambiar de xeito e de parar non actuar por inercia non é tan fácil.