O período de lactancia materna non é menos complicado e responsable que o embarazo. Durante a lactación, o corpo dunha nai nova sente a necesidade de inxestión suficiente de proteínas, graxas, carbohidratos, vitaminas e oligoelementos. Despois de todo, o seu corpo non só debe recuperarse do embarazo da entrega, senón tamén dar ao seu bebé unha comida completa.
¿Necesito vitaminas para mamás de enfermaría?
Debido ao feito de que os produtos modernos non se enriquecen con suficientes vitaminas e oligoelementos, tomar as vitaminas coa lactancia é simplemente necesario. A deficiencia de vitaminas esenciais e oligoelementos no corpo dunha nai de enfermaría pode ter consecuencias negativas tanto para a nai como para o seu bebé. Na madureza pódese ver mediante o aumento da fragilidade das unhas ou unhas, a perda de cabelo, o deterioro dun estado de dentes, a fatigabilidade elevada e a deterioración dunha condición cutánea. A falta de vitaminas esenciais e oligoelementos no leite humano afecta negativamente o crecemento eo desenvolvemento do neno. A necesidade de inxestión adicional de vitaminas e minerais débese á aceleración do metabolismo na nai de enfermaría ea súa maior perda durante o parto ea lactancia.
Que vitaminas podo amamantar?
Considere o déficit de que as vitaminas e oligoelementos son características para unha muller durante a lactación:
- O complexo de vitaminas para a nai lactante debe incluír necesariamente o calcio, xa que axuda a fortalecer o cabelo, as uñas e os dentes da nai de enfermaría. A inxestión suficiente de calcio no corpo dun neno con leite materna contribúe á formación adecuada do sistema esquelético do bebé;
- A vitamina D durante a lactancia materna promove a boa absorción do calcio e chegar ao neno a través do leite materno serve como unha boa profilaxe de raquitismo;
- case todas as mulleres que sufriron embarazo e parto, observan a deficiencia de selenio, que é simplemente indispensable para o funcionamento total do sistema inmunitario e para a prevención de enfermidades inflamatorias;
- A deficiencia de vitamina E na lactancia contribúe ao desenvolvemento de depresións post-parto e debilidade muscular nas nais novas.
Vitaminas complexas para nais lactantes
As multivitaminas especiais foron desenvolvidas para a nai de enfermaría, que contén as vitaminas e oligoelementos necesarios, que son necesarios nun período importante para ela.
As vitaminas para as nais embarazadas e lactantes Elevit son unha das vitaminas máis comúnmente recomendadas para a lactación. Consiste en 12 vitaminas e 7 microelementos que axudan a restablecer o corpo da nai despois do embarazo e parto, recuperar a beleza e a enerxía e tamén alimentar o bebé con leite materno de alta calidade.
As vitaminas para as nais lactantes Vitrum son óptimas na súa composición e conteñen 10 vitaminas e 3 microelementos. Son unha excelente prevención da deficiencia de calcio e son convenientes de usar.
Vitaminas para nais de enfermaría O alfabeto contén tres tipos de comprimidos que deben tomarse por separado. Unha tableta contén ferro e vitaminas, que contribúen á súa mellor absorción. Noutro, seleccionáronse vitaminas que teñen propiedades antioxidantes (C, A, E, selenio, beta-caroteno) ea terceira contén calcio e vitamina D.
Todos os días prodúcense na nai lactante 500 a 900 ml de leite materno, que recibe unha gran cantidade de vitaminas e minerais do corpo da nai, polo que tomar vitaminas durante a lactación é necesaria para preservar a beleza e saúde da moza nai.